Richard Koleška
Nebul a makej
Výkony
| Počet bodů: |
101.43
více informací
Bodů za 1 km: 1.12 |
| Celková vzdálenost: | 90,40 km / 58 055 kroků |
| Top výkon za den: | 25,92 km / 11 505 kroků / 2. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
5
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
18,08 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 8,08 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 05. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 179 m (344 kroků) | 0.18 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 983 m (2 566 kroků) | 2.03 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 652 m (13 642 kroků) 5 685 m (4 450 kroků) | 5.81 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 852 m (2 974 kroků) | 2.92 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 953 m (3 308 kroků) | 4.04 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 507 m (36 kroků) | 0.52 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 982 m (11 642 kroků) 9 422 m (5 532 kroků) | 9.63 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 273 m (3 268 kroků) | 2.32 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 746 m (10 kroků) | 1.79 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 034 m (2 796 kroků) | 3.10 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 000 m (2 508 kroků) | 2.05 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 207 m (234 kroků) | 0.21 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 140 m (1 142 kroků) | 2.19 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 158 m (10 863 kroků) 10 408 m (6 499 kroků) | 10.64 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 403 m (480 kroků) | 0.41 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 25 924 m (11 505 kroků) 14 081 m (7 585 kroků) | 14.40 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 929 m (1 442 kroků) | 9.13 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 981 m (1 134 kroků) | 2.03 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 933 m (1 344 kroků) | 0.95 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 988 m (796 kroků) | 1.01 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 156 m (1 572 kroků) | 1.18 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 687 m (10 403 kroků) 15 543 m (8 035 kroků) | 15.89 bodů |
Zapojení v týmech
Richard Koleška aktuálně není v žádném týmu.