Profil uživatele Hana Krausová | Portál 10 000 kroků

Hana Krausová

Třebíč

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	82.07 více informací Bodů za 1 km: 0.84 Bodů za aktivity: 56.07 Bonusových bodů: 26 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	97,47 km / 138 132 kroků
Top výkon za den:	7,30 km / 10 346 kroků / 17. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11891. z celkem 16645
Ženy:	8178. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	5933. z celkem 7061
BMI pod 25:	5240. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

15 %

Můj denní průměr

3,14 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,86 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 500 m (4 960 kroků)	2.01 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 200 m (4 535 kroků)	1.84 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	660 m (935 kroků)	0.38 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 083 m (4 369 kroků)	1.77 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 900 m (5 527 kroků)	2.24 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 700 m (5 244 kroků)	2.13 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 125 m (3 012 kroků)	1.22 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 900 m (5 527 kroků)	2.24 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 600 m (6 519 kroků)	2.65 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 921 kroků)	4.03 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 300 m (10 346 kroků)	4.20 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 600 m (6 519 kroků)	2.65 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 500 m (9 212 kroků)	3.74 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 500 m (3 543 kroků)	1.44 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 900 m (6 944 kroků)	2.82 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 800 m (3 968 kroků)	1.61 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (7 086 kroků)	2.88 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 500 m (4 960 kroků)	2.01 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 900 m (5 527 kroků)	2.24 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 700 m (3 827 kroků)	1.55 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 900 m (4 110 kroků)	1.67 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 900 m (6 944 kroků)	2.82 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	600 m (850 kroků)	0.35 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 669 kroků)	2.30 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 834 kroků)	1.15 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 700 m (5 244 kroků)	2.13 bodů