Profil uživatele Nikola Hájková | Portál 10 000 kroků

Nikola Hájková

Frýdek-Místek

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	57.11 více informací Bodů za 1 km: 0.46 Bodů za aktivity: 37.11 Bonusových bodů: 20 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	123,71 km / 210 392 kroků
Top výkon za den:	7,83 km / 13 320 kroků / 8. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12702. z celkem 16645
Ženy:	8734. z celkem 11187
Děti 6-14:	883. z celkem 1727
BMI pod 25:	5865. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

3,99 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,99 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 367 m (5 726 kroků)	1.01 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 446 m (5 861 kroků)	1.03 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 961 m (5 036 kroků)	0.89 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 929 m (8 383 kroků)	1.48 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 932 m (10 088 kroků)	1.78 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 935 m (10 094 kroků)	1.78 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 021 m (10 240 kroků)	1.81 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 172 m (7 095 kroků)	1.25 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 603 m (7 828 kroků)	1.38 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 626 m (7 867 kroků)	1.39 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 169 m (10 491 kroků)	1.85 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 501 m (9 355 kroků)	1.65 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 311 m (9 032 kroků)	1.59 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 602 m (11 228 kroků)	1.98 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 318 m (9 044 kroků)	1.60 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 712 m (6 313 kroků)	1.11 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 914 m (10 058 kroků)	1.77 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 832 m (13 320 kroků)	2.35 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 568 m (9 469 kroků)	1.67 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 295 m (9 005 kroků)	1.59 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 797 m (13 260 kroků)	2.34 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 800 m (9 864 kroků)	1.74 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 900 m (11 735 kroků)	2.07 bodů