Zdena Málková
Výkony
| Počet bodů: |
213.51
více informací
Bodů za 1 km: 1.35 |
| Celková vzdálenost: | 158,44 km / 219 327 kroků |
| Top výkon za den: | 10,36 km / 14 347 kroků / 13. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
18
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
5,11 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,11 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 30. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 047 m (4 218 kroků) | 3.34 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 796 m (3 870 kroků) | 3.06 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 809 m (3 888 kroků) | 3.08 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 428 m (10 282 kroků) | 8.13 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 856 m (8 106 kroků) | 6.41 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 077 m (7 028 kroků) | 5.56 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 025 m (9 725 kroků) | 7.69 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 241 m (11 408 kroků) | 9.02 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 174 m (12 699 kroků) | 10.05 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 954 m (13 779 kroků) | 10.90 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 818 m (6 669 kroků) | 5.28 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 325 m (3 218 kroků) | 2.55 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 092 m (1 512 kroků) | 1.20 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 315 m (7 357 kroků) | 5.82 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 645 m (7 814 kroků) | 6.18 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 095 m (9 821 kroků) | 7.77 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 356 m (4 646 kroků) | 3.67 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 364 m (14 347 kroků) | 11.35 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 430 m (7 517 kroků) | 5.95 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 180 m (7 171 kroků) | 5.67 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 133 m (8 490 kroků) | 6.72 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 489 m (13 135 kroků) | 10.39 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 221 m (11 380 kroků) | 9.00 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 455 m (3 398 kroků) | 2.69 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 337 m (10 156 kroků) | 8.03 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 122 m (4 322 kroků) | 3.42 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 161 m (2 991 kroků) | 2.37 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 498 m (2 074 kroků) | 1.64 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 000 m (8 306 kroků) | 6.57 bodů | |
