Profil uživatele Lenka Jassim | Portál 10 000 kroků

Lenka Jassim

Praha 12

Žena / Dospělý

Never Give Up

Výkony

Počet bodů:	148.56 více informací Bodů za 1 km: 0.71 Bodů za aktivity: 104.56 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	209,10 km / 296 345 kroků
Top výkon za den:	10,25 km / 14 525 kroků / 16. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9252. z celkem 16645
Ženy:	6263. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	3288. z celkem 6647
BMI pod 25:	3325. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

6,75 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,75 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 057 m (11 419 kroků)	4.03 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 567 m (7 890 kroků)	2.78 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 180 m (14 427 kroků)	5.09 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 730 m (13 790 kroků)	4.87 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 883 m (14 007 kroků)	4.94 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 347 m (8 995 kroků)	3.17 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 031 m (5 713 kroků)	2.02 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 547 m (6 444 kroků)	2.27 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 676 m (8 044 kroků)	2.84 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 617 m (12 212 kroků)	4.31 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 857 m (8 301 kroků)	2.93 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 598 m (7 934 kroků)	2.80 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 752 m (8 152 kroků)	2.88 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 728 m (3 866 kroků)	1.36 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 912 m (8 379 kroků)	2.96 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 249 m (14 525 kroků)	5.12 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 729 m (8 119 kroků)	2.86 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 064 m (10 011 kroků)	3.53 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 683 m (8 054 kroků)	2.84 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 416 m (9 093 kroků)	3.21 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 661 m (8 023 kroků)	2.83 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 912 m (6 961 kroků)	2.46 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 046 m (14 238 kroků)	5.02 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 784 m (8 197 kroků)	2.89 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 450 m (11 976 kroků)	4.23 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 985 m (7 065 kroků)	2.49 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 779 m (6 773 kroků)	2.39 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 454 m (7 730 kroků)	2.73 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 100 m (10 062 kroků)	3.55 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 757 m (13 828 kroků)	4.88 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	950 m (1 346 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 600 m (10 771 kroků)	3.80 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Lenka Jassim aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2024	209.3 km	10.2 km / 16. Říjen 2024