Profil uživatele Ondřej Novák | Portál 10 000 kroků

Ondřej Novák

Praha 6

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	96.70 více informací Bodů za 1 km: 0.48 Bodů za aktivity: 52.7 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	200,66 km / 281 041 kroků
Top výkon za den:	14,77 km / 20 690 kroků / 17. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11325. z celkem 16645
Muži:	3544. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	4375. z celkem 6647
BMI pod 25:	4809. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

6,47 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,47 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 677 m (9 352 kroků)	1.75 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 202 m (10 087 kroků)	1.89 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 934 m (9 711 kroků)	1.82 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 743 m (10 845 kroků)	2.03 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 237 m (15 738 kroků)	2.95 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	940 m (1 317 kroků)	0.25 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 021 m (1 430 kroků)	0.27 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 143 m (8 604 kroků)	1.61 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 754 m (8 059 kroků)	1.51 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 145 m (10 007 kroků)	1.88 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 237 m (14 338 kroků)	2.69 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 674 m (5 146 kroků)	0.96 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 212 m (8 700 kroků)	1.63 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 761 m (12 270 kroků)	2.30 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 773 m (20 690 kroků)	3.88 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 973 m (12 567 kroků)	2.36 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 203 m (10 088 kroků)	1.89 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 196 m (15 681 kroků)	2.94 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 167 m (7 237 kroků)	1.36 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 975 m (2 766 kroků)	0.52 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 072 m (9 905 kroků)	1.86 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 383 m (6 139 kroků)	1.15 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 817 m (10 948 kroků)	2.05 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 795 m (3 915 kroků)	0.73 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 027 m (11 242 kroků)	2.11 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 554 m (2 176 kroků)	0.41 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 736 m (8 034 kroků)	1.51 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 612 m (9 261 kroků)	1.74 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 688 m (6 566 kroků)	1.23 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 801 m (9 525 kroků)	1.79 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 210 m (8 697 kroků)	1.63 bodů