Profil uživatele Aleš Jiránek | Portál 10 000 kroků

Aleš Jiránek

Nový Bor

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	288.98 více informací Bodů za 1 km: 0.96 Bodů za aktivity: 227.98 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	299,99 km / 403 531 kroků
Top výkon za den:	17,53 km / 23 575 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3966. z celkem 16648
Muži:	1564. z celkem 5247
Dospělí 18-40:	946. z celkem 6647
BMI 25-29:	1766. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,68 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,68 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 558 m (7 476 kroků)	4.22 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 850 m (13 250 kroků)	7.49 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 980 m (10 734 kroků)	6.06 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 808 m (13 193 kroků)	7.45 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 482 m (16 790 kroků)	9.49 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 309 m (13 867 kroků)	7.83 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 684 m (10 336 kroků)	5.84 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 611 m (11 583 kroků)	6.54 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 129 m (9 590 kroků)	5.42 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 954 m (10 699 kroků)	6.05 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 337 m (11 215 kroků)	6.34 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 764 m (19 860 kroků)	11.22 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 204 m (21 797 kroků)	12.32 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 648 m (10 288 kroků)	5.81 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 207 m (12 385 kroků)	7.00 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 664 m (10 309 kroků)	5.82 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 410 m (11 313 kroků)	6.39 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 079 m (10 868 kroků)	6.14 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 740 m (14 447 kroků)	8.16 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 526 m (23 575 kroků)	13.32 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 846 m (13 245 kroků)	7.48 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 487 m (11 416 kroků)	6.45 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 140 m (10 950 kroků)	6.19 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 458 m (11 377 kroků)	6.43 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 028 m (10 799 kroků)	6.10 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 229 m (12 415 kroků)	7.01 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 255 m (15 140 kroků)	8.55 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 732 m (15 782 kroků)	8.92 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 649 m (12 980 kroků)	7.33 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 960 m (13 398 kroků)	7.57 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 258 m (12 454 kroků)	7.04 bodů