Profil uživatele Jiří Lhoták | Portál 10 000 kroků

Jiří Lhoták

Chomutov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	163.68 více informací Bodů za 1 km: 0.96 Bodů za aktivity: 127.68 Bonusových bodů: 36 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	171,28 km / 214 633 kroků
Top výkon za den:	9,67 km / 12 117 kroků / 14. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8667. z celkem 16645
Muži:	2822. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	2959. z celkem 6647
BMI 25-29:	3412. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

0 %

Můj denní průměr

5,53 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,48 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		155 m (194 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 314 m (1 647 kroků)	0.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		105 m (132 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		121 m (152 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		535 m (670 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		740 m (927 kroků)	0.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		420 m (526 kroků)	0.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		295 m (370 kroků)	0.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		231 m (289 kroků)	0.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		314 m (393 kroků)	0.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 322 m (10 429 kroků) 4 092 m (5 129 kroků)	3.05 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 156 m (5 208 kroků) 3 484 m (4 366 kroků)	2.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		92 m (115 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		233 m (292 kroků)	0.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		214 m (268 kroků)	0.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		133 m (167 kroků)	0.10 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		96 m (120 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		141 m (177 kroků)	0.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	513 m (643 kroků) 276 m (346 kroků)	0.21 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		524 m (657 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		182 m (228 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		175 m (219 kroků)	0.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		109 m (137 kroků)	0.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 615 m (9 543 kroků) 4 843 m (6 069 kroků)	3.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		128 m (160 kroků)	0.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		117 m (147 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		377 m (472 kroků)	0.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		437 m (548 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		312 m (391 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		249 m (312 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		162 m (203 kroků)	0.12 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		215 m (269 kroků)	0.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		131 m (164 kroků)	0.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		113 m (142 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		273 m (342 kroků)	0.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		120 m (150 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		124 m (155 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		329 m (412 kroků)	0.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		232 m (291 kroků)	0.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		160 m (201 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		203 m (254 kroků)	0.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		10 m (13 kroků)	0.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		168 m (211 kroků)	0.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		154 m (193 kroků)	0.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		251 m (315 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		184 m (231 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		186 m (233 kroků)	0.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 814 m (4 779 kroků) 961 m (1 203 kroků)	0.72 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 612 m (3 273 kroků)	1.95 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 018 m (3 782 kroků)	2.25 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 739 m (5 939 kroků)	3.53 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 921 m (8 673 kroků)	5.16 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 069 m (8 858 kroků)	5.27 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 841 m (8 573 kroků)	5.10 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		578 m (724 kroků)	0.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		406 m (509 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		548 m (687 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		294 m (368 kroků)	0.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		236 m (296 kroků)	0.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		454 m (569 kroků)	0.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		18 m (23 kroků)	0.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		34 m (43 kroků)	0.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 076 m (6 361 kroků) 2 020 m (2 530 kroků)	1.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		291 m (365 kroků)	0.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		197 m (247 kroků)	0.15 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 407 m (9 282 kroků) 2 675 m (3 353 kroků)	1.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		266 m (333 kroků)	0.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		321 m (402 kroků)	0.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		67 m (84 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		351 m (440 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		759 m (951 kroků)	0.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		164 m (206 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 258 m (1 576 kroků)	0.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		221 m (277 kroků)	0.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		146 m (183 kroků)	0.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		428 m (536 kroků)	0.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		208 m (261 kroků)	0.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		229 m (287 kroků)	0.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		314 m (393 kroků)	0.23 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 537 m (4 432 kroků)	2.64 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		239 m (299 kroků)	0.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		25 m (31 kroků)	0.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		381 m (477 kroků)	0.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		84 m (105 kroků)	0.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		163 m (204 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		77 m (96 kroků)	0.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		284 m (356 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		169 m (212 kroků)	0.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		348 m (436 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		757 m (949 kroků)	0.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		152 m (190 kroků)	0.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		144 m (180 kroků)	0.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		309 m (387 kroků)	0.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 322 m (9 175 kroků) 4 190 m (5 253 kroků)	3.12 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 770 m (4 724 kroků)	2.81 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 251 m (10 340 kroků) 5 106 m (6 401 kroků)	3.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		161 m (202 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		397 m (497 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		227 m (284 kroků)	0.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		622 m (779 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		519 m (650 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		709 m (888 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		336 m (421 kroků)	0.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		174 m (218 kroků)	0.13 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 669 m (12 117 kroků) 6 619 m (8 296 kroků)	4.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		551 m (690 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		399 m (500 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		191 m (239 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		182 m (228 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		494 m (619 kroků)	0.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		618 m (774 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		97 m (122 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		518 m (649 kroků)	0.39 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 126 m (6 424 kroků)	3.82 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 730 m (2 168 kroků)	1.29 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 936 m (7 439 kroků)	4.42 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 754 m (7 211 kroků)	4.29 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 832 m (4 802 kroků)	2.85 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 913 m (6 157 kroků)	3.66 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		314 m (393 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		132 m (165 kroků)	0.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 634 m (9 566 kroků) 4 832 m (6 055 kroků)	3.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		162 m (203 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 023 m (1 282 kroků)	0.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		197 m (247 kroků)	0.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		192 m (241 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		300 m (376 kroků)	0.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		320 m (401 kroků)	0.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		162 m (203 kroků)	0.12 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		224 m (281 kroků)	0.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 052 m (2 571 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		3 m (4 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		631 m (791 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		266 m (333 kroků)	0.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		160 m (201 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		12 m (15 kroků)	0.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		286 m (358 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		187 m (234 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		315 m (395 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		79 m (99 kroků)	0.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		6 m (8 kroků)	0.00 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 622 m (9 551 kroků) 2 722 m (3 409 kroků)	2.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		117 m (147 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 784 m (2 236 kroků)	1.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		265 m (332 kroků)	0.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		480 m (602 kroků)	0.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		146 m (183 kroků)	0.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		223 m (279 kroků)	0.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		313 m (392 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		727 m (911 kroků)	0.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		413 m (518 kroků)	0.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		178 m (223 kroků)	0.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		117 m (147 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		137 m (172 kroků)	0.10 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 590 m (5 752 kroků) 2 841 m (3 562 kroků)	2.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		128 m (160 kroků)	0.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		705 m (883 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		365 m (457 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		142 m (178 kroků)	0.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		200 m (251 kroků)	0.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		132 m (165 kroků)	0.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		77 m (96 kroků)	0.06 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		158 m (198 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		158 m (198 kroků)	0.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 253 m (7 836 kroků) 5 937 m (7 440 kroků)	4.42 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 847 m (8 580 kroků)	5.10 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 217 m (10 297 kroků)	6.12 bodů