Zdeňka Laštuvičková
Šumperk
Žena /
Dospělý
Výkony
| Počet bodů: |
257.06
více informací
Bodů za 1 km: 1.15 |
| Celková vzdálenost: | 224,29 km / 334 941 kroků |
| Top výkon za den: | 12,88 km / 19 779 kroků / 11. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
27
Osobní výzvu jsem splnil.
100 %
Můj denní průměr
7,24 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,24 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
Zobrazeny jsou poslední tři dny.
| 31. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 154 m (9 165 kroků) 4 351 m (6 689 kroků) | 4.04 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 410 m (580 kroků) | 0.38 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 393 m (1 896 kroků) | 1.29 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 4 962 m (7 260 kroků) 3 530 m (5 268 kroků) | 3.27 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 624 m (850 kroků) | 0.58 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 808 m (1 142 kroků) | 0.75 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 478 m (656 kroků) | 0.44 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 829 m (1 148 kroků) | 0.77 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 489 m (2 168 kroků) | 1.38 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 840 m (1 156 kroků) | 0.78 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 499 m (2 128 kroků) | 1.39 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 464 m (670 kroků) | 0.43 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 743 m (16 094 kroků) 5 144 m (8 168 kroků) | 4.77 bodů |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 163 m (4 294 kroků) | 2.93 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 687 m (2 290 kroků) | 1.56 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 468 m (632 kroků) | 0.43 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 363 m (536 kroků) | 0.34 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 368 m (17 514 kroků) 2 392 m (3 856 kroků) | 2.22 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 139 m (2 896 kroků) | 1.98 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 426 m (624 kroků) | 0.40 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 730 m (2 386 kroků) | 1.60 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 017 m (1 458 kroků) | 0.94 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 554 m (2 106 kroků) | 1.44 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 084 m (10 344 kroků) 2 527 m (3 960 kroků) | 2.34 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 448 m (734 kroků) | 0.42 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 538 m (2 086 kroků) | 1.43 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 733 m (1 030 kroků) | 0.68 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 176 m (7 156 kroků) 3 985 m (5 476 kroků) | 3.70 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 458 m (650 kroků) | 0.42 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 709 m (8 720 kroků) 5 229 m (8 052 kroků) | 4.85 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 480 m (668 kroků) | 0.45 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 184 m (1 606 kroků) | 1.10 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 255 m (1 970 kroků) | 1.16 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 394 m (13 661 kroků) 5 955 m (10 085 kroků) | 5.52 bodů |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 514 m (10 742 kroků) 3 756 m (5 490 kroků) | 3.48 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 385 m (540 kroků) | 0.36 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 505 m (690 kroků) | 0.47 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 467 m (2 092 kroků) | 1.36 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 401 m (1 930 kroků) | 1.30 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 413 m (1 980 kroků) | 1.31 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 052 m (8 063 kroků) 3 639 m (6 083 kroků) | 3.38 bodů |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 227 m (12 639 kroků) 5 429 m (8 637 kroků) | 5.04 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 459 m (2 160 kroků) | 1.35 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 339 m (1 842 kroků) | 1.24 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 680 m (6 276 kroků) | 4.34 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 008 m (9 923 kroků) 2 328 m (3 647 kroků) | 2.16 bodů |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 462 m (656 kroků) | 0.43 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 959 m (9 055 kroků) 5 118 m (7 847 kroků) | 4.75 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 379 m (552 kroků) | 0.35 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 424 m (9 813 kroků) 4 855 m (7 485 kroků) | 4.50 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 203 m (408 kroků) | 0.19 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 366 m (1 920 kroků) | 1.27 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 388 m (1 936 kroků) | 1.29 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 429 m (2 034 kroků) | 1.33 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 921 m (1 340 kroků) | 0.85 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 542 m (11 113 kroků) 3 804 m (5 803 kroků) | 3.53 bodů |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 357 m (10 817 kroků) 3 878 m (5 931 kroků) | 3.60 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 409 m (1 984 kroků) | 1.31 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 382 m (1 954 kroků) | 1.28 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 688 m (948 kroků) | 0.64 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 392 m (1 900 kroků) | 1.29 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 180 m (10 834 kroků) 3 341 m (5 442 kroků) | 3.10 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 483 m (720 kroků) | 0.45 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 495 m (704 kroků) | 0.46 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 469 m (2 068 kroků) | 1.36 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 393 m (1 918 kroků) | 1.29 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 641 m (10 175 kroků) 3 855 m (6 357 kroků) | 3.58 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 393 m (1 900 kroků) | 1.29 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 983 m (4 012 kroků) | 2.77 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 969 m (5 703 kroků) | 3.68 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 809 m (1 312 kroků) | 0.75 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 761 m (1 106 kroků) | 0.71 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 348 m (1 884 kroků) | 1.25 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 879 m (19 779 kroků) 7 858 m (12 341 kroků) | 7.29 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 362 m (672 kroků) | 0.34 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 404 m (1 946 kroků) | 1.30 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 337 m (518 kroků) | 0.31 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 435 m (1 954 kroků) | 1.33 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 935 m (1 316 kroků) | 0.87 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 459 m (642 kroků) | 0.43 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 363 m (532 kroků) | 0.34 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 330 m (506 kroků) | 0.31 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 286 m (13 639 kroků) 5 764 m (8 689 kroků) | 5.35 bodů |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 088 m (9 547 kroků) 4 299 m (5 757 kroků) | 3.99 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 398 m (1 866 kroků) | 1.30 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 391 m (1 924 kroků) | 1.29 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 236 m (12 974 kroků) 4 356 m (7 366 kroků) | 4.04 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 321 m (490 kroků) | 0.30 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 570 m (848 kroků) | 0.53 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 417 m (1 992 kroků) | 1.31 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 572 m (2 278 kroků) | 1.46 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 419 m (12 527 kroků) 5 735 m (8 635 kroků) | 5.32 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 319 m (1 916 kroků) | 1.22 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 365 m (1 976 kroků) | 1.27 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 940 m (2 652 kroků) | 1.80 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 737 m (2 326 kroků) | 1.61 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 083 m (9 469 kroků) 3 406 m (4 491 kroků) | 3.16 bodů |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 295 m (522 kroků) | 0.27 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 496 m (736 kroků) | 0.46 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 182 m (2 932 kroků) | 2.02 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 159 m (10 940 kroků) 3 810 m (6 180 kroků) | 3.53 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 376 m (570 kroků) | 0.35 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 336 m (1 882 kroků) | 1.24 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 4 973 m (7 654 kroků) 2 216 m (3 738 kroků) | 2.06 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 421 m (2 034 kroků) | 1.32 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 122 m (1 508 kroků) | 1.04 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 722 m (12 558 kroků) 6 600 m (11 050 kroků) | 6.12 bodů |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 440 m (2 012 kroků) | 1.34 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 400 m (1 954 kroků) | 1.30 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 346 m (9 597 kroků) 3 506 m (5 631 kroků) | 3.25 bodů |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 106 m (2 896 kroků) | 1.95 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 312 m (594 kroků) | 0.29 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 265 m (432 kroků) | 0.25 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 456 m (2 066 kroků) | 1.35 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 648 m (13 454 kroků) 3 137 m (5 436 kroků) | 2.91 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 372 m (2 030 kroků) | 1.27 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Říjen 2024 | 224.4 km | 12.9 km / 11. Říjen 2024 |