Profil uživatele Jaroslav Vondra | Portál 10 000 kroků

Jaroslav Vondra

Turnov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	317.15 více informací Bodů za 1 km: 1.4 Bodů za aktivity: 274.15 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	227,04 km / 257 050 kroků
Top výkon za den:	14,91 km / 12 767 kroků / 9. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3167. z celkem 16645
Muži:	1328. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	2237. z celkem 7061
BMI 35-39:	303. z celkem 725

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

41 %

Můj denní průměr

7,32 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,68 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 263 m (7 242 kroků)	8.77 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 173 m (10 029 kroků)	12.28 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 737 m (6 162 kroků)	5.72 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 817 m (6 264 kroků)	5.82 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 214 m (6 648 kroků)	6.30 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 234 m (10 625 kroků)	9.94 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 843 m (3 697 kroků)	3.43 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 864 m (9 847 kroků)	13.12 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 102 m (8 529 kroků)	10.99 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 473 m (8 944 kroků)	11.44 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 222 m (4 161 kroků)	3.89 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 185 m (1 490 kroků)	1.43 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 523 m (9 768 kroků)	9.08 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 810 m (4 954 kroků)	4.60 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 609 m (5 787 kroků)	6.77 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 521 m (7 155 kroků)	6.67 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 478 m (5 822 kroků)	5.41 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 625 m (2 021 kroků)	1.96 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		547 m (713 kroků)	0.66 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 133 m (4 079 kroků)	3.78 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 792 m (13 114 kroků) 5 706 m (5 186 kroků)	6.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 086 m (7 928 kroků)	7.35 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 619 m (8 128 kroků)	10.41 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 907 m (12 767 kroků)	18.00 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 404 m (15 520 kroků) 8 492 m (7 862 kroků)	10.25 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 912 m (7 658 kroků)	7.14 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 234 m (13 211 kroků) 3 984 m (3 833 kroků)	4.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 250 m (9 378 kroků)	8.75 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 844 m (2 926 kroků)	3.43 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 358 m (13 173 kroků) 4 029 m (4 277 kroků)	4.87 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 745 m (8 068 kroků)	6.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		584 m (828 kroků)	0.71 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 728 m (13 337 kroků) 4 780 m (3 677 kroků)	5.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 948 m (9 660 kroků)	8.39 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 398 m (8 876 kroků)	7.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 120 m (13 978 kroků) 3 779 m (3 800 kroků)	4.56 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		943 m (1 302 kroků)	1.14 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 406 m (8 444 kroků)	7.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 513 m (13 805 kroků) 4 107 m (5 361 kroků)	4.96 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 148 m (13 154 kroků) 2 940 m (3 234 kroků)	3.55 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 208 m (9 920 kroků)	8.70 bodů