Profil uživatele Zuzana Mrnková | Portál 10 000 kroků

Zuzana Mrnková

Most

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	96.87 více informací Bodů za 1 km: 0.44 Bodů za aktivity: 63.87 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	222,10 km / 330 507 kroků
Top výkon za den:	18,50 km / 27 530 kroků / 27. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14911. z celkem 24863
Ženy:	10221. z celkem 16506
Děti 6-14:	1070. z celkem 3993
BMI pod 25:	6270. z celkem 12507

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

7,93 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,93 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 500 m (27 530 kroků)	5.32 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 000 m (26 786 kroků)	5.18 bodů
25. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 000 m (22 321 kroků)	4.31 bodů
24. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (7 440 kroků)	1.44 bodů
22. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 952 kroků)	1.15 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 800 m (25 000 kroků)	4.83 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 000 m (25 298 kroků)	4.89 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (17 857 kroků)	3.45 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (10 417 kroků)	2.01 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 900 m (25 149 kroků)	4.86 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 200 m (25 595 kroků)	4.95 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 600 m (11 310 kroků)	2.19 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 900 m (7 292 kroků)	1.41 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 900 m (7 292 kroků)	1.41 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 900 m (19 196 kroků)	3.71 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 900 m (10 268 kroků)	1.98 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 500 m (14 137 kroků)	2.73 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 900 m (13 244 kroků)	2.56 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 900 m (10 268 kroků)	1.98 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 300 m (1 935 kroků)	0.37 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 700 m (2 530 kroků)	0.49 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 976 kroků)	0.58 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 200 m (6 250 kroků)	1.21 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 464 kroků)	0.86 bodů