Profil uživatele Tomáš Navrátil | Portál 10 000 kroků

Tomáš Navrátil

Praha 3

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	335.54 více informací Bodů za 1 km: 1.06 Bodů za aktivity: 275.54 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	315,80 km / 442 034 kroků
Top výkon za den:	13,79 km / 16 851 kroků / 20. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2743. z celkem 16645
Muži:	1195. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	1958. z celkem 7061
BMI 25-29:	1252. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

56 %

Můj denní průměr

10,19 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,19 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 690 m (12 514 kroků) 4 683 m (6 880 kroků)	4.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 007 m (5 634 kroků)	3.50 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 052 m (13 175 kroků) 7 396 m (10 581 kroků)	6.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 656 m (2 594 kroků)	1.44 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 385 m (13 062 kroků) 3 381 m (4 185 kroků)	2.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 004 m (8 877 kroků)	4.37 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 821 m (13 056 kroků)	6.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 490 m (18 175 kroků) 4 669 m (5 119 kroků)	4.07 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 206 m (10 479 kroků) 3 753 m (5 331 kroků)	3.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 453 m (5 148 kroků)	3.01 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 789 m (18 123 kroků) 2 517 m (2 738 kroků)	2.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 272 m (15 385 kroků)	8.09 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 652 m (8 033 kroků)	4.93 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 325 m (13 700 kroků)	8.14 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 475 m (13 566 kroků) 7 644 m (10 941 kroků)	6.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 831 m (2 625 kroků)	1.60 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 994 m (11 420 kroků)	6.97 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 020 m (8 528 kroků) 5 247 m (7 626 kroků)	4.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		773 m (902 kroků)	0.67 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 786 m (16 851 kroků)	12.03 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 608 m (15 871 kroků)	11.00 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 816 m (13 532 kroků)	9.44 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 830 m (13 798 kroků) 6 804 m (10 089 kroků)	5.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 026 m (3 709 kroků)	2.64 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 503 m (17 980 kroků) 10 782 m (16 016 kroků)	9.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 721 m (1 964 kroků)	1.50 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 079 m (11 267 kroků) 6 488 m (9 855 kroků)	5.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 591 m (1 412 kroků)	1.39 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 445 m (11 981 kroků) 4 281 m (6 569 kroků)	3.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 164 m (5 412 kroků)	3.63 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 149 m (15 424 kroků) 4 106 m (5 633 kroků)	3.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 043 m (9 791 kroků)	7.89 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 056 m (16 103 kroků)	11.39 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 971 m (9 131 kroků)	5.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 494 m (17 542 kroků) 6 523 m (8 411 kroků)	5.69 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 822 m (16 756 kroků) 6 507 m (9 818 kroků)	5.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 315 m (6 938 kroků)	4.64 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 501 m (15 162 kroků) 6 565 m (10 417 kroků)	5.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 936 m (4 745 kroků)	3.43 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 917 m (9 725 kroků) 5 137 m (7 147 kroků)	4.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 780 m (2 578 kroků)	1.55 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 670 m (6 089 kroků)	4.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 777 m (14 025 kroků) 5 107 m (7 936 kroků)	4.46 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		810 m (683 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 282 m (8 330 kroků)	4.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 331 m (14 668 kroků) 4 239 m (5 655 kroků)	3.70 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 708 m (1 365 kroků)	1.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 714 m (10 962 kroků) 4 507 m (6 982 kroků)	3.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 499 m (2 615 kroků)	1.31 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 793 m (12 236 kroků) 3 204 m (4 767 kroků)	2.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 840 m (5 215 kroků)	3.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 749 m (2 254 kroků)	1.53 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 932 m (19 278 kroků) 10 560 m (14 405 kroků)	9.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 372 m (4 873 kroků)	2.07 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 600 m (7 226 kroků)	4.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 906 m (3 201 kroků)	2.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 929 m (18 404 kroků) 4 423 m (7 977 kroků)	3.86 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 645 m (7 976 kroků)	4.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 637 m (5 060 kroků)	3.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 237 m (19 694 kroků) 4 955 m (6 658 kroků)	4.32 bodů