Profil uživatele Martin Ondra | Portál 10 000 kroků

Martin Ondra

Dolní Kounice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	186.33 více informací Bodů za 1 km: 0.71 Bodů za aktivity: 137.33 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	261,56 km / 321 519 kroků
Top výkon za den:	14,64 km / 17 237 kroků / 30. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7747. z celkem 16645
Muži:	2574. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	4811. z celkem 7061
BMI pod 25:	2432. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,44 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,44 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 618 m (19 180 kroků) 9 265 m (12 580 kroků)	4.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 983 m (6 072 kroků)	2.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		370 m (528 kroků)	0.19 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 328 m (1 808 kroků)	1.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 972 m (2 156 kroků)	1.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 644 m (17 237 kroků) 5 319 m (7 414 kroků)	2.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 025 m (5 859 kroků)	2.64 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 539 m (10 744 kroků) 5 371 m (6 949 kroků)	2.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 168 m (3 795 kroků)	1.66 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 256 m (6 822 kroků) 3 415 m (4 450 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 841 m (2 372 kroků)	0.97 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 361 m (10 599 kroků)	4.39 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 457 m (8 169 kroků)	3.39 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 520 m (8 049 kroků)	3.42 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 066 m (4 769 kroků)	2.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 015 m (11 032 kroků) 4 949 m (6 263 kroků)	2.60 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 906 m (5 793 kroků)	2.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 192 m (13 496 kroků) 6 286 m (7 703 kroků)	3.30 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 010 m (5 375 kroků)	2.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 516 m (12 723 kroků) 5 506 m (7 348 kroků)	2.89 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 938 m (2 732 kroků)	1.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 134 m (10 065 kroků) 5 196 m (7 333 kroků)	2.73 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 488 m (3 010 kroků)	1.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 922 m (12 164 kroků) 7 434 m (9 154 kroků)	3.90 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 435 m (4 933 kroků)	2.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 924 m (11 600 kroků) 4 489 m (6 667 kroků)	2.36 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 238 m (12 138 kroků)	5.37 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 031 m (5 059 kroků)	2.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 220 m (1 938 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 323 m (2 272 kroků)	1.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 263 m (17 663 kroků) 5 689 m (8 394 kroků)	2.99 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 589 m (7 276 kroků)	2.93 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 535 m (10 555 kroků)	4.48 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 121 m (11 142 kroků) 4 530 m (6 116 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 591 m (5 026 kroků)	2.41 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 971 m (9 693 kroků) 2 698 m (3 500 kroků)	1.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 273 m (6 193 kroků)	2.77 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 449 m (13 593 kroků)	6.01 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 933 m (9 632 kroků)	4.16 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 710 m (6 971 kroků)	3.00 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 343 m (6 663 kroků)	2.81 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 053 m (8 407 kroků)	3.70 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 224 m (12 394 kroků) 4 764 m (6 490 kroků)	2.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 460 m (5 904 kroků)	2.87 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 374 m (13 589 kroků) 5 952 m (7 465 kroků)	3.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 422 m (6 124 kroků)	2.85 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 475 m (5 840 kroků)	2.35 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 840 m (3 786 kroků)	1.49 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 719 m (8 314 kroků)	3.53 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 468 m (5 753 kroků)	2.35 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 157 m (6 230 kroků)	2.71 bodů