Michal Dufek
Výkony
| Počet bodů: |
148.91
více informací
Bodů za 1 km: 0.48 |
| Celková vzdálenost: | 313,14 km / 364 575 kroků |
| Top výkon za den: | 20,72 km / 24 420 kroků / 12. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
29
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
10,10 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,10 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 692 m (11 452 kroků) | 2.91 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 466 m (8 845 kroků) | 2.24 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 915 m (11 789 kroků) | 2.97 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 927 m (10 414 kroků) | 2.68 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 483 m (4 122 kroků) | 1.04 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 476 m (7 091 kroků) | 1.94 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 104 m (12 014 kroků) | 3.03 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 298 m (14 456 kroků) | 3.69 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 878 m (15 077 kroků) | 3.86 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 549 m (10 106 kroků) | 2.56 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 703 m (6 712 kroků) | 1.71 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 895 m (11 744 kroků) | 2.97 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 369 m (14 503 kroků) | 3.71 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 771 m (9 169 kroků) | 2.33 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 807 m (9 158 kroků) | 2.34 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 362 m (9 942 kroků) | 2.51 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 298 m (12 195 kroků) | 3.09 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 969 m (11 823 kroků) | 2.99 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 796 m (12 540 kroků) | 3.24 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 20 715 m (24 420 kroků) | 6.21 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 427 m (15 965 kroků) | 4.03 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 871 m (16 467 kroků) 8 232 m (9 429 kroků) | 2.47 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 639 m (7 038 kroků) | 2.29 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 644 m (10 201 kroků) | 2.59 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 280 m (14 511 kroků) | 3.68 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 476 m (14 823 kroků) | 3.74 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 714 m (10 363 kroků) | 2.61 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 360 m (3 945 kroků) | 1.01 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 791 m (10 234 kroků) | 2.64 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 806 m (10 424 kroků) | 2.64 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 130 m (15 660 kroků) 8 105 m (9 002 kroků) | 2.43 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 025 m (6 658 kroků) | 2.11 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 172 m (14 410 kroků) | 3.65 bodů | |