Profil uživatele Helena Polednová | Portál 10 000 kroků

Helena Polednová

Telč

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	157.72 více informací Bodů za 1 km: 0.44 Bodů za aktivity: 98.72 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	358,95 km / 423 351 kroků
Top výkon za den:	22,23 km / 22 822 kroků / 12. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11754. z celkem 21998
Ženy:	8012. z celkem 14679
Děti 6-14:	328. z celkem 2775
BMI pod 25:	3991. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

11,97 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,47 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 623 m (9 388 kroků)	1.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 350 m (21 552 kroků) 12 727 m (12 164 kroků)	3.50 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 010 m (1 042 kroků)	0.28 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 662 m (2 352 kroků)	0.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 714 m (17 351 kroků) 8 797 m (10 541 kroků)	2.42 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 245 m (3 416 kroků)	0.89 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 242 m (18 429 kroků) 13 235 m (16 349 kroků)	3.64 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 007 m (2 080 kroků)	0.55 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		367 m (428 kroků)	0.10 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		50 m (138 kroků)	0.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 818 m (18 539 kroků) 9 336 m (12 921 kroků)	2.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 065 m (5 052 kroků)	1.39 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 022 m (962 kroků)	0.28 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 636 m (4 664 kroků)	1.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 480 m (14 660 kroků) 7 822 m (9 034 kroků)	2.15 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 333 m (10 468 kroků)	2.57 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 467 m (11 859 kroků) 5 431 m (7 191 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 036 m (4 668 kroků)	1.38 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 346 m (4 634 kroků)	0.92 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 910 m (10 321 kroků)	2.18 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 032 m (10 140 kroků) 5 477 m (5 842 kroků)	1.51 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 099 m (3 636 kroků)	1.13 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		456 m (662 kroků)	0.13 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 351 m (16 987 kroků) 9 063 m (12 223 kroků)	2.49 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 288 m (4 764 kroků)	1.45 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 362 m (16 614 kroků)	3.40 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 341 m (21 008 kroků) 8 004 m (11 086 kroků)	2.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		329 m (320 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 008 m (9 602 kroků)	2.75 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 955 m (20 838 kroků) 8 791 m (10 186 kroků)	2.42 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 741 m (5 246 kroků)	1.58 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 423 m (5 406 kroků)	1.49 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 431 m (10 157 kroků)	2.04 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 449 m (10 167 kroků)	2.05 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 248 m (10 362 kroků) 6 193 m (7 646 kroků)	1.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 055 m (2 716 kroků)	0.84 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 921 m (14 324 kroků) 6 903 m (9 534 kroků)	1.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 018 m (4 790 kroků)	1.38 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 130 m (1 882 kroků)	0.59 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 258 m (6 100 kroků)	1.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 228 m (22 822 kroků) 13 840 m (14 840 kroků)	3.81 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 561 m (13 170 kroků)	2.63 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 831 m (15 311 kroků) 7 825 m (10 595 kroků)	2.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 006 m (4 716 kroků)	1.10 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 048 m (12 466 kroků)	2.49 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 151 m (9 808 kroků)	1.97 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 720 m (15 503 kroků) 8 180 m (10 465 kroků)	2.25 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 540 m (5 038 kroků)	1.25 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 310 m (3 988 kroků)	0.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 182 m (10 075 kroků) 4 872 m (6 087 kroků)	1.34 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 818 m (18 234 kroků) 8 528 m (9 114 kroků)	2.35 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 063 m (6 334 kroků)	1.67 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 227 m (2 786 kroků)	0.89 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 277 m (11 355 kroků)	2.28 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 070 m (14 703 kroků) 8 067 m (10 965 kroků)	2.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 003 m (3 738 kroků)	1.10 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 538 m (8 522 kroků) 5 503 m (7 526 kroků)	1.51 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 035 m (996 kroků)	0.28 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 776 m (12 972 kroků) 7 403 m (7 752 kroků)	2.04 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 373 m (5 220 kroků)	1.48 bodů