Profil uživatele Helena Polednová | Portál 10 000 kroků

Helena Polednová

Telč

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	138.91 více informací Bodů za 1 km: 0.49 Bodů za aktivity: 80.91 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	281,39 km / 347 900 kroků
Top výkon za den:	16,04 km / 16 669 kroků / 3. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9609. z celkem 16645
Ženy:	6537. z celkem 11187
Děti 6-14:	253. z celkem 1727
BMI pod 25:	3571. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,08 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,08 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 077 m (368 kroků)	0.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 578 m (10 210 kroků) 9 501 m (9 842 kroků)	2.73 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 963 m (11 647 kroků) 9 356 m (8 811 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 607 m (2 836 kroků)	0.75 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		659 m (1 086 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 000 m (4 164 kroků)	0.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 500 m (11 509 kroků) 5 841 m (6 259 kroků)	1.68 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 904 m (4 632 kroků)	0.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 266 m (10 521 kroků) 4 362 m (5 889 kroků)	1.25 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 114 m (7 902 kroků)	1.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 157 m (13 660 kroků) 5 043 m (5 758 kroků)	1.45 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 329 m (10 686 kroků) 4 507 m (6 748 kroků)	1.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 822 m (3 938 kroků)	1.10 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 749 m (10 220 kroků)	2.23 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 167 m (11 027 kroků)	2.35 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 714 m (11 900 kroků)	2.51 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 675 m (13 561 kroků) 6 962 m (9 107 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		439 m (548 kroků)	0.13 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 259 m (2 128 kroků)	0.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 015 m (1 778 kroků)	0.58 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 523 m (11 603 kroků) 6 516 m (8 751 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 007 m (2 852 kroků)	0.86 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 227 m (11 123 kroků) 7 029 m (8 033 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 198 m (3 090 kroků)	0.92 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 161 m (3 976 kroků)	1.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 435 m (12 524 kroků) 6 274 m (8 548 kroků)	1.80 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 017 m (10 818 kroků) 7 664 m (10 366 kroků)	2.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		353 m (452 kroků)	0.10 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		477 m (972 kroků)	0.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 007 m (11 240 kroků) 7 530 m (10 268 kroků)	2.16 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 922 m (13 350 kroků) 6 182 m (5 878 kroků)	1.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 680 m (2 092 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 060 m (5 380 kroků)	1.17 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 543 m (2 954 kroků)	0.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 178 m (11 168 kroků) 7 635 m (8 214 kroků)	2.20 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 107 m (2 196 kroků)	0.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 196 m (11 266 kroků) 7 089 m (9 070 kroků)	2.04 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 738 m (16 714 kroků) 6 909 m (9 352 kroků)	1.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 829 m (7 362 kroků)	1.96 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 936 m (3 856 kroků)	1.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 049 m (13 676 kroků) 7 113 m (9 820 kroků)	2.04 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 502 m (14 462 kroků)	3.31 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 755 m (11 594 kroků)	2.52 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 885 m (2 660 kroků)	0.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 679 m (12 961 kroků) 7 794 m (10 301 kroků)	2.24 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 982 m (9 599 kroků)	2.01 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 319 m (12 615 kroků) 5 287 m (7 343 kroků)	1.52 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 032 m (5 272 kroků)	1.16 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 880 m (6 772 kroků)	1.40 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 781 m (6 605 kroků)	1.37 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 684 m (6 418 kroků)	1.35 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 036 m (16 669 kroků) 14 462 m (15 505 kroků)	4.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 574 m (1 164 kroků)	0.45 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		63 m (88 kroků)	0.02 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 378 m (1 226 kroků)	0.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 316 m (11 694 kroků) 7 938 m (10 468 kroků)	2.28 bodů