Profil uživatele Irena Proroková | Portál 10 000 kroků

Irena Proroková

Praha 13

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	252.96 více informací Bodů za 1 km: 1.24 Bodů za aktivity: 212.96 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	203,31 km / 263 919 kroků
Top výkon za den:	11,62 km / 15 448 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5141. z celkem 16648
Ženy:	3267. z celkem 11188
Dospělí 41-64:	3509. z celkem 7063
BMI 25-29:	2248. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

6,56 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,56 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 038 m (9 199 kroků)	7.37 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 564 m (8 412 kroků)	6.88 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 413 m (9 566 kroků)	7.77 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 068 m (6 631 kroků)	5.31 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	29 m (45 kroků)	0.03 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 091 m (6 592 kroků)	5.33 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 045 m (5 269 kroků)	4.24 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 753 m (10 052 kroků)	8.12 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 686 m (9 870 kroků)	8.05 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 477 m (7 023 kroků)	5.74 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 105 m (7 859 kroků)	6.39 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 114 m (4 146 kroků)	3.26 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 455 m (5 918 kroků)	4.67 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 926 m (12 609 kroků)	10.40 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 642 m (10 976 kroků)	9.05 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 547 m (8 305 kroků)	6.86 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 486 m (8 217 kroků)	6.79 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 437 m (9 775 kroků)	7.79 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 639 m (10 176 kroků)	8.00 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 624 m (15 448 kroků)	12.18 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 023 m (9 128 kroků)	7.36 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 718 m (10 009 kroků)	8.08 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 012 m (10 301 kroků)	8.39 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 045 m (9 239 kroků)	7.38 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 166 m (7 940 kroků)	6.46 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 502 m (7 227 kroků)	5.76 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 562 m (8 971 kroků)	6.87 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 967 m (6 444 kroků)	5.20 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 944 m (9 036 kroků)	7.27 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 140 m (9 162 kroků)	7.48 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 093 m (10 374 kroků)	8.48 bodů