Profil uživatele Pavel Zlámal | Portál 10 000 kroků

Pavel Zlámal

Olomouc

Muž / Dospělý

na nic nečekej a jdi prostě dál !

Výkony

Počet bodů:	228.77 více informací Bodů za 1 km: 1.01 Bodů za aktivity: 189.77 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	227,25 km / 243 583 kroků
Top výkon za den:	23,09 km / 23 339 kroků / 19. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10781. z celkem 26308
Muži:	3733. z celkem 8307
Dospělí 41-69:	7794. z celkem 12439
BMI 25-29:	4647. z celkem 7869

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

43 %

Můj denní průměr

7,58 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,08 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 018 m (9 051 kroků) 2 919 m (3 359 kroků)	2.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 099 m (5 692 kroků)	5.09 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 484 m (5 804 kroků) 2 320 m (2 590 kroků)	1.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 164 m (3 214 kroků)	2.64 bodů
28. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 580 m (5 012 kroků)	4.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 309 m (8 134 kroků) 2 729 m (3 122 kroků)	2.28 bodů
27. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		774 m (954 kroků)	0.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 297 m (3 040 kroků)	1.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 196 m (9 702 kroků) 2 591 m (2 582 kroků)	2.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 534 m (3 126 kroků)	2.12 bodů
26. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 348 m (7 050 kroků)	6.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 372 m (19 142 kroků) 1 401 m (1 752 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 623 m (10 340 kroků)	8.87 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 594 m (2 972 kroků)	2.17 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 110 m (6 820 kroků) 4 288 m (4 420 kroků)	3.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 822 m (2 400 kroků)	1.52 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 151 m (8 536 kroků) 3 624 m (3 868 kroků)	3.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 527 m (4 668 kroků)	2.95 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 119 m (2 406 kroků) 1 719 m (1 792 kroků)	1.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		400 m (614 kroků)	0.33 bodů
21. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 382 m (4 138 kroků)	2.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		27 m (40 kroků)	0.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 553 m (6 291 kroků) 2 144 m (2 113 kroků)	1.79 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 479 m (2 836 kroků)	2.07 bodů
19. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 241 m (21 110 kroků)	17.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 090 m (23 339 kroků) 1 849 m (2 229 kroků)	1.54 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 532 m (11 605 kroků) 3 610 m (2 765 kroků)	3.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 889 m (2 094 kroků)	1.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 033 m (6 746 kroků)	4.20 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 691 m (3 334 kroků) 1 513 m (1 742 kroků)	1.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 178 m (1 592 kroků)	0.98 bodů
16. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 387 m (4 528 kroků)	2.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 606 m (8 389 kroků) 4 219 m (3 861 kroků)	3.52 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 358 m (7 522 kroků) 1 751 m (2 008 kroků)	1.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 607 m (5 514 kroků)	4.68 bodů
14. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 126 m (5 726 kroků)	5.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 937 m (7 753 kroků) 1 811 m (2 027 kroků)	1.51 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 782 m (7 774 kroků) 3 314 m (3 424 kroků)	2.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 468 m (4 350 kroků)	2.90 bodů
12. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 072 m (5 946 kroků)	5.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 058 m (8 962 kroků)	5.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 564 m (19 564 kroků) 4 434 m (4 656 kroků)	3.70 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 917 m (2 170 kroků)	1.60 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 502 m (2 865 kroků)	2.09 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 173 m (4 020 kroků) 1 099 m (1 292 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 074 m (2 728 kroků)	2.57 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 797 m (2 048 kroků)	1.50 bodů
07. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 164 m (2 976 kroků)	2.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 127 m (10 863 kroků) 2 327 m (2 427 kroků)	1.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 301 m (2 800 kroků)	1.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 335 m (2 660 kroků)	1.95 bodů
06. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 667 m (5 240 kroků)	4.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 533 m (6 188 kroků) 866 m (948 kroků)	0.72 bodů
05. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 593 m (8 014 kroků)	6.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 337 m (10 032 kroků) 1 744 m (2 018 kroků)	1.46 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 025 m (20 854 kroků) 3 859 m (3 456 kroků)	3.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 014 m (16 000 kroků)	12.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 152 m (1 398 kroků)	0.96 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 235 m (1 394 kroků)	1.03 bodů
02. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		867 m (1 274 kroků)	0.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 587 m (2 772 kroků) 1 720 m (1 498 kroků)	1.44 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 076 m (9 403 kroků) 2 955 m (3 075 kroků)	2.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 260 m (2 724 kroků)	1.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 861 m (3 604 kroků)	2.39 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Quadient CZ / Olomouc

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2024	226.1 km	18.9 km / 12. Říjen 2024
Duben 2025	275 km	22.4 km / 19. Duben 2025
Říjen 2025	227.8 km	19.8 km / 11. Říjen 2025
Duben 2026	227.3 km	23.1 km / 19. Duben 2026

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda