Profil uživatele Pavel Zlámal | Portál 10 000 kroků

Pavel Zlámal

Olomouc

Muž / Dospělý

na nic nečekej a jdi prostě dál !

Výkony

Počet bodů:	230.10 více informací Bodů za 1 km: 0.98 Bodů za aktivity: 189.1 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	234,92 km / 255 711 kroků
Top výkon za den:	19,00 km / 22 818 kroků / 4. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8990. z celkem 23806
Muži:	3167. z celkem 7721
Dospělí 41-69:	6490. z celkem 10952
BMI 25-29:	3908. z celkem 7045

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

61 %

Můj denní průměr

7,58 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,58 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 016 m (17 428 kroků) 1 843 m (1 698 kroků)	1.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 173 m (15 730 kroků)	8.99 bodů
30. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 751 m (2 672 kroků)	1.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 894 m (4 485 kroků) 2 143 m (1 813 kroků)	1.73 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 073 m (11 206 kroků) 2 229 m (2 508 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 844 m (8 698 kroků)	6.31 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 363 m (15 088 kroků) 6 363 m (6 494 kroků)	5.12 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 000 m (8 594 kroků)	8.05 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 674 m (6 014 kroků) 1 792 m (2 036 kroků)	1.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 882 m (3 978 kroků)	3.13 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 977 m (6 732 kroků) 2 951 m (2 912 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 026 m (3 820 kroků)	2.44 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 632 m (3 004 kroků)	2.12 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 388 m (18 795 kroků) 1 560 m (1 749 kroků)	1.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 670 m (3 122 kroků)	2.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 228 m (9 112 kroků)	8.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 930 m (4 812 kroků)	3.16 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 766 m (3 166 kroků)	2.23 bodů
22. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 000 m (3 728 kroků)	2.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 778 m (5 223 kroků) 1 778 m (1 495 kroků)	1.43 bodů
21. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		560 m (810 kroků)	0.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 478 m (2 797 kroků) 1 918 m (1 987 kroků)	1.54 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 589 m (6 079 kroků) 3 299 m (2 663 kroků)	2.66 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 633 m (1 732 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 657 m (1 684 kroků)	1.33 bodů
19. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 113 m (1 328 kroků)	0.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 372 m (3 586 kroků) 2 259 m (2 258 kroků)	1.82 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 874 m (18 087 kroků) 1 464 m (1 523 kroků)	1.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 753 m (3 220 kroků)	2.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 657 m (13 344 kroků)	10.99 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 199 m (4 768 kroků) 3 345 m (2 372 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 854 m (2 396 kroků)	1.49 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 811 m (4 297 kroků)	3.07 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 512 m (2 875 kroků)	2.02 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 416 m (2 763 kroků) 1 745 m (1 885 kroků)	1.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		671 m (878 kroků)	0.54 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 444 m (7 231 kroků) 964 m (1 129 kroků)	0.78 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 480 m (6 102 kroků)	5.22 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 392 m (2 738 kroků)	1.93 bodů
11. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 024 m (8 842 kroků)	4.04 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 402 m (9 722 kroků)	8.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 261 m (21 709 kroků) 2 835 m (3 145 kroků)	2.28 bodů
10. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 791 m (2 766 kroků)	1.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 213 m (6 342 kroků)	3.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 795 m (14 067 kroků) 4 563 m (3 339 kroků)	3.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 228 m (1 620 kroků)	0.99 bodů
09. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		547 m (706 kroků)	0.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 206 m (4 558 kroků) 4 659 m (3 852 kroků)	3.75 bodů
08. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 985 m (3 080 kroků)	1.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		627 m (800 kroků)	0.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 994 m (5 281 kroků) 1 382 m (1 401 kroků)	1.11 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 352 m (6 640 kroků) 3 209 m (3 644 kroků)	2.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 143 m (2 996 kroků)	1.73 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 716 m (7 934 kroků) 4 455 m (3 132 kroků)	3.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 261 m (4 802 kroků)	2.63 bodů
05. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 383 m (2 204 kroků)	1.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 339 m (6 049 kroků) 4 956 m (3 845 kroků)	3.99 bodů
04. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 107 m (10 330 kroků)	8.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 996 m (22 818 kroků) 1 459 m (1 508 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 430 m (10 980 kroků)	5.98 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 046 m (5 659 kroků)	4.06 bodů
02. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 341 m (5 186 kroků)	4.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 469 m (11 084 kroků) 3 593 m (2 990 kroků)	2.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 535 m (2 908 kroků)	2.04 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 101 m (3 550 kroků)	2.50 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Lucie & Pavel / Olomouc

Přejít na graf a srovnání

Quadient / Olomouc

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2024	226.1 km	18.9 km / 12. Říjen 2024
Duben 2025	275 km	22.4 km / 19. Duben 2025
Říjen 2025	227.8 km	19.8 km / 11. Říjen 2025
Duben 2026	227.3 km	23.1 km / 19. Duben 2026
Říjen 2026	235.1 km	19.0 km / 4. Říjen 2026

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda