Dušan Kvapil
Výkony
| Počet bodů: |
276.84
více informací
Bodů za 1 km: 0.91 |
| Celková vzdálenost: | 303,47 km / 408 658 kroků |
| Top výkon za den: | 20,44 km / 27 842 kroků / 27. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
31
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
9,79 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,79 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 404 m (12 318 kroků) | 6.94 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 979 m (11 778 kroků) | 6.62 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 16 450 m (21 967 kroků) | 12.13 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 409 m (18 294 kroků) 12 835 m (17 824 kroků) | 9.47 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 574 m (470 kroků) | 0.42 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 6 665 m (7 898 kroků) | 4.92 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 443 m (27 842 kroků) 5 614 m (9 173 kroků) | 4.14 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 8 164 m (10 771 kroků) | 6.02 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 954 m (23 264 kroků) 14 274 m (19 784 kroků) | 10.53 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 680 m (3 480 kroků) | 1.98 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 488 m (12 685 kroků) | 7.00 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 133 m (15 017 kroků) | 8.21 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 883 m (14 364 kroků) | 8.03 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 620 m (11 854 kroků) 3 913 m (6 053 kroků) | 2.89 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 707 m (5 801 kroků) | 3.47 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 337 m (7 379 kroků) | 3.94 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 865 m (7 746 kroků) | 4.33 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 026 m (7 036 kroků) | 3.71 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 786 m (5 474 kroků) | 3.53 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 488 m (11 228 kroků) 3 702 m (5 754 kroků) | 2.73 bodů |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 951 m (12 036 kroků) | 6.60 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 142 m (13 361 kroků) | 7.48 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 022 m (22 932 kroků) 3 260 m (4 751 kroků) | 2.40 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 8 512 m (11 655 kroků) | 6.28 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 250 m (6 526 kroků) | 3.87 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 442 m (7 096 kroků) | 4.01 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 6 755 m (9 386 kroků) | 4.98 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 886 m (12 442 kroků) 2 131 m (3 056 kroků) | 1.57 bodů |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 076 m (11 326 kroků) 3 537 m (5 846 kroků) | 2.61 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 539 m (5 480 kroků) | 4.09 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 721 m (7 498 kroků) | 4.22 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 843 m (15 667 kroků) 10 697 m (15 173 kroků) | 7.89 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 146 m (494 kroků) | 0.85 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 725 m (14 128 kroků) 8 808 m (12 334 kroků) | 6.50 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 917 m (1 794 kroků) | 1.41 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 257 m (5 458 kroků) | 3.14 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 265 m (19 316 kroků) 10 008 m (13 858 kroků) | 7.38 bodů |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 204 m (7 380 kroků) | 3.84 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 118 m (18 969 kroků) 4 777 m (7 271 kroků) | 3.52 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 6 994 m (8 823 kroků) | 5.16 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 347 m (2 875 kroků) | 1.73 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 475 m (11 864 kroků) 5 456 m (7 839 kroků) | 4.02 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 019 m (4 025 kroků) | 2.23 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 91 m (131 kroků) | 0.07 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 094 m (7 131 kroků) 5 003 m (7 000 kroků) | 3.69 bodů |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 966 m (1 341 kroků) | 0.71 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 984 m (9 590 kroků) 6 018 m (8 249 kroků) | 4.44 bodů |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 628 m (2 078 kroků) | 1.20 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 320 m (7 169 kroků) 3 692 m (5 091 kroků) | 2.72 bodů |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 721 m (7 981 kroků) 4 968 m (7 633 kroků) | 3.66 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 753 m (348 kroků) | 0.56 bodů | |
