![Štěpi75](https://portal.desettisickroku.cz/storage/profile-photos/JOjLjIR7U3FyUscsxU5BrK9qA46P1IOBlyrg5gKh.jpg)
Štěpi75
Výkony
Počet bodů: |
412.33
více informací
Bodů za 1 km: 0.72 |
Celková vzdálenost: | 571,95 km / 695 078 kroků |
Top výkon za den: | 26,17 km / 26 639 kroků / 26. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
30
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
19,07 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 9,07 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 059 m (12 832 kroků) | 6.16 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 132 m (3 068 kroků) | 1.31 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 740 m (23 317 kroků) 9 549 m (7 417 kroků) | 5.85 bodů |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 120 m (25 832 kroků) 14 909 m (17 410 kroků) | 9.13 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 211 m (8 422 kroků) | 3.80 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 13 143 m (17 206 kroků) | 8.05 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 24 120 m (31 115 kroků) 10 977 m (13 909 kroků) | 6.72 bodů |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 24 802 m (31 397 kroků) 9 544 m (9 851 kroků) | 5.85 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 15 258 m (21 546 kroků) | 9.35 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 173 m (26 639 kroků) 17 298 m (15 363 kroků) | 10.60 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 875 m (11 276 kroků) | 5.44 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 074 m (4 006 kroků) | 1.88 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 416 m (20 873 kroků) 16 342 m (16 867 kroků) | 10.01 bodů |
24. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 236 m (9 550 kroků) | 3.82 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 617 m (3 586 kroků) | 1.60 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 066 m (20 858 kroků) 7 213 m (7 722 kroků) | 4.42 bodů |
23. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 463 m (13 676 kroků) | 6.41 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 25 675 m (26 192 kroků) 15 212 m (12 516 kroků) | 9.32 bodů |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 470 m (28 913 kroků) 7 008 m (6 663 kroků) | 4.29 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 912 m (10 526 kroků) | 4.85 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 550 m (11 724 kroků) | 5.24 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 298 m (13 598 kroků) | 6.31 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 807 m (19 586 kroků) 4 509 m (5 988 kroků) | 2.76 bodů |
20. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 15 460 m (22 138 kroků) | 9.47 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 25 229 m (32 185 kroků) 9 769 m (10 047 kroků) | 5.98 bodů |
19. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 400 m (5 590 kroků) | 3.31 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 812 m (19 746 kroků) 13 412 m (14 156 kroků) | 8.21 bodů |
18. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 758 m (3 798 kroků) | 1.69 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 939 m (21 692 kroků) 14 181 m (17 894 kroků) | 8.69 bodů |
17. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 868 m (4 514 kroků) | 2.37 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 795 m (22 713 kroků) 6 296 m (7 927 kroků) | 3.86 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 631 m (10 272 kroků) | 4.67 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 202 m (13 230 kroků) | 6.25 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 564 m (24 280 kroků) 10 362 m (11 050 kroků) | 6.35 bodů |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 579 m (19 714 kroků) 12 099 m (14 874 kroků) | 7.41 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 480 m (4 840 kroků) | 2.13 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 513 m (13 408 kroků) | 6.44 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 260 m (18 265 kroků) 4 747 m (4 857 kroků) | 2.91 bodů |
13. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 17 948 m (23 486 kroků) | 10.99 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 314 m (26 452 kroků) 2 366 m (2 966 kroků) | 1.45 bodů |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 477 m (18 532 kroků) 10 754 m (14 022 kroků) | 6.59 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 723 m (4 510 kroků) | 2.28 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 152 m (4 478 kroků) | 2.54 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 072 m (18 415 kroků) 10 920 m (13 937 kroků) | 6.69 bodů |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 865 m (26 361 kroků) 8 028 m (10 127 kroků) | 4.92 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 480 m (11 294 kroků) | 5.19 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 357 m (4 940 kroků) | 2.67 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 277 m (23 818 kroků) 8 895 m (6 762 kroků) | 5.45 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 962 m (14 132 kroků) | 6.71 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 420 m (2 924 kroků) | 1.48 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 565 m (21 925 kroků) 6 231 m (8 035 kroků) | 3.82 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 689 m (10 188 kroků) | 4.71 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 645 m (3 702 kroků) | 1.62 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 773 m (11 650 kroků) | 5.37 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 192 m (22 718 kroků) 2 228 m (2 340 kroků) | 1.36 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 191 m (8 728 kroků) | 3.79 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 14 887 m (20 228 kroků) | 9.12 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 771 m (28 295 kroků) 7 884 m (8 067 kroků) | 4.83 bodů |
05. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 901 m (5 680 kroků) | 2.39 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 964 m (15 453 kroků) 8 063 m (9 773 kroků) | 4.94 bodů |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 298 m (2 856 kroků) | 1.41 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 451 m (13 628 kroků) 9 153 m (10 772 kroků) | 5.61 bodů |
03. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 984 m (5 332 kroků) | 2.44 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 354 m (19 499 kroků) 9 587 m (10 337 kroků) | 5.87 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 783 m (3 830 kroků) | 1.70 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 420 m (24 856 kroků) 8 609 m (10 406 kroků) | 5.27 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 623 m (11 348 kroků) | 5.28 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 188 m (3 102 kroků) | 1.34 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 663 m (21 809 kroků) | 9.59 bodů |