Profil uživatele Nikolay Demyan | Portál 10 000 kroků

Nikolay Demyan

Dobříč / Černošice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	115.60 více informací Bodů za 1 km: 0.81 Bodů za aktivity: 89.6 Bonusových bodů: 26 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	143,35 km / 182 412 kroků
Top výkon za den:	16,15 km / 21 027 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10591. z celkem 16645
Muži:	3333. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	4003. z celkem 6647
BMI 25-29:	3822. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

30 %

Můj denní průměr

4,62 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,88 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 529 m (9 564 kroků)	4.71 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 697 m (8 480 kroků)	4.19 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 095 m (11 558 kroků)	5.68 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 171 m (11 648 kroků)	5.73 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 602 m (12 080 kroků)	6.00 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 672 m (9 746 kroků)	4.80 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 281 m (1 626 kroků)	0.80 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		526 m (668 kroků)	0.33 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 407 m (6 871 kroků)	3.38 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 808 m (4 836 kroků)	2.38 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 193 m (1 515 kroků)	0.75 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 897 m (8 764 kroků)	4.31 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 736 m (2 189 kroků)	1.09 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 417 m (5 609 kroků)	2.76 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 639 m (7 166 kroků)	3.52 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 903 m (2 416 kroků)	1.19 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 469 m (6 947 kroků)	3.42 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 220 m (1 551 kroků)	0.76 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 015 m (11 429 kroků)	5.63 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 227 m (2 828 kroků)	1.39 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 872 m (2 382 kroků)	1.17 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 811 m (8 627 kroků)	4.26 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		235 m (299 kroků)	0.15 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 423 m (3 586 kroků)	1.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 147 m (21 027 kroků) 13 724 m (17 441 kroků)	8.58 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 886 m (7 477 kroků)	3.68 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 307 m (5 468 kroků)	2.69 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 588 m (9 641 kroků)	4.74 bodů