Profil uživatele Ondřej Tománek | Portál 10 000 kroků

Ondřej Tománek

Praha 1

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	175.54 více informací Bodů za 1 km: 0.93 Bodů za aktivity: 134.54 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	188,85 km / 252 610 kroků
Top výkon za den:	16,46 km / 22 010 kroků / 11. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8195. z celkem 16645
Muži:	2680. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	2693. z celkem 6647
BMI 25-29:	3269. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

11 %

Můj denní průměr

6,09 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,91 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 633 m (10 210 kroků)	5.44 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 234 m (11 014 kroků)	5.87 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 278 m (11 073 kroků)	5.90 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 907 m (5 226 kroků)	2.78 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 559 m (15 461 kroků)	8.24 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 256 m (13 719 kroků)	7.31 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 400 m (9 898 kroků)	5.27 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 407 m (8 570 kroků)	4.56 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 600 m (7 491 kroků)	3.99 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 386 m (7 204 kroků)	3.84 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 800 m (7 758 kroků)	4.13 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 361 m (3 158 kroků)	1.68 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 040 m (6 742 kroků)	3.59 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 264 m (5 704 kroků)	3.04 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 005 m (5 357 kroků)	2.85 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	58 m (78 kroků)	0.04 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 145 m (5 544 kroků)	2.95 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 736 m (7 673 kroků)	4.09 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 197 m (5 614 kroků)	2.99 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 118 m (5 508 kroků)	2.93 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 455 m (22 010 kroků)	11.72 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 101 m (9 498 kroků)	5.06 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 042 m (10 757 kroků)	5.73 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 550 m (8 761 kroků)	4.67 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 550 m (6 086 kroků)	3.24 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 773 m (10 397 kroků)	5.54 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 535 m (2 053 kroků)	1.09 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 960 m (3 959 kroků)	2.11 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 507 m (11 379 kroků)	6.06 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 442 m (9 955 kroků)	5.30 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 553 m (4 753 kroků)	2.53 bodů