Profil uživatele Alena Šandová | Portál 10 000 kroků

Alena Šandová

Hradec Králové

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	221.00 více informací Bodů za 1 km: 0.69 Bodů za aktivity: 184 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	319,96 km / 389 117 kroků
Top výkon za den:	29,20 km / 29 890 kroků / 19. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3893. z celkem 21958
Ženy:	2267. z celkem 14662
Dospělí 41-64:	2865. z celkem 9392
BMI pod 25:	506. z celkem 10966

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

90 %

Můj denní průměr

15,24 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,24 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		41 m (55 kroků)	0.02 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 945 m (14 642 kroků)	6.29 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 387 m (19 384 kroků)	12.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 197 m (29 890 kroků) 7 810 m (10 506 kroků)	4.49 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 678 m (4 920 kroků)	2.11 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 007 m (4 124 kroků)	1.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 012 m (4 058 kroků)	1.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 062 m (17 352 kroků) 7 043 m (9 170 kroků)	4.05 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 890 m (2 786 kroků)	1.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 005 m (4 084 kroků)	1.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 972 m (15 379 kroků) 3 366 m (3 879 kroků)	1.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 711 m (4 630 kroků)	2.13 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 636 m (2 272 kroků)	0.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 083 m (4 026 kroků)	1.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 007 m (992 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 006 m (5 412 kroků)	3.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 253 m (20 878 kroků) 6 521 m (8 176 kroků)	3.75 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 691 m (26 038 kroků) 9 682 m (12 516 kroků)	5.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 009 m (13 522 kroků)	5.76 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 296 m (15 039 kroků) 3 681 m (4 807 kroků)	2.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 615 m (10 232 kroků)	4.38 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 973 m (16 207 kroků) 7 367 m (9 863 kroků)	4.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 606 m (6 344 kroků)	2.65 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 274 m (18 046 kroků) 13 329 m (13 754 kroků)	7.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		939 m (1 214 kroků)	0.54 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 006 m (3 078 kroků)	1.73 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 600 m (4 780 kroků)	2.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 002 m (1 298 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 007 m (4 894 kroků)	2.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 759 m (20 387 kroků) 4 132 m (5 545 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 018 m (3 870 kroků)	1.74 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 752 m (4 614 kroků)	2.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 281 m (15 792 kroků) 3 396 m (4 302 kroků)	1.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 124 m (2 834 kroků)	1.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 009 m (4 042 kroků)	1.73 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 152 m (18 837 kroků) 4 741 m (5 863 kroků)	2.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 609 m (3 558 kroků)	1.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 795 m (6 468 kroků)	2.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 007 m (2 948 kroků)	1.15 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 382 m (21 493 kroků) 4 706 m (5 835 kroků)	2.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 746 m (2 398 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 999 m (4 128 kroků)	1.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 037 m (4 088 kroků)	1.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 894 m (5 044 kroků)	2.24 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 563 m (3 484 kroků)	1.47 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 008 m (5 092 kroků)	2.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 919 m (23 692 kroků) 11 348 m (15 116 kroků)	6.53 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 054 m (11 298 kroků)	6.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 628 m (16 121 kroků) 3 574 m (4 823 kroků)	2.06 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 015 m (3 918 kroků)	1.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 023 m (6 340 kroků)	2.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 758 m (7 846 kroků)	3.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 859 m (25 663 kroků) 6 063 m (7 559 kroků)	3.49 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 658 m (6 108 kroků)	3.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 001 m (4 826 kroků)	2.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 011 m (3 834 kroků)	1.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 349 m (26 012 kroků) 7 434 m (9 484 kroků)	4.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 245 m (1 760 kroků)	0.72 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 161 m (4 132 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 732 m (2 446 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 007 m (3 930 kroků)	1.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 593 m (22 390 kroků) 10 693 m (11 882 kroků)	6.15 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 023 m (9 328 kroků)	5.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 004 m (4 974 kroků)	2.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 769 m (19 341 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 208 m (3 896 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 418 m (2 086 kroků)	0.82 bodů