Profil uživatele Helena Autratová | Portál 10 000 kroků

Helena Autratová

Rousínov / Vyškov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	196.54 více informací Bodů za 1 km: 1.57 Bodů za aktivity: 164.54 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	125,12 km / 176 275 kroků
Top výkon za den:	6,59 km / 9 286 kroků / 1. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7360. z celkem 16645
Ženy:	4884. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	4642. z celkem 7061
BMI 30-34:	1414. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

30 %

Můj denní průměr

4,04 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,96 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 976 m (8 419 kroků)	7.86 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 662 m (2 342 kroků)	2.19 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 559 m (5 014 kroků)	4.68 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 926 m (5 531 kroků)	5.16 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 243 m (1 751 kroků)	1.63 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 061 m (4 312 kroků)	4.03 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 013 m (7 063 kroků)	6.59 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 415 m (6 220 kroků)	5.81 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 475 m (3 487 kroků)	3.25 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 918 m (6 929 kroků)	6.47 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 803 m (8 176 kroků)	7.63 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 942 m (6 963 kroků)	6.50 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 286 m (8 856 kroků)	8.27 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 074 m (5 740 kroků)	5.36 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 751 m (3 876 kroků)	3.62 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 357 m (6 138 kroků)	5.73 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 379 m (6 169 kroků)	5.76 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 602 m (5 075 kroků)	4.74 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 280 m (3 212 kroků)	3.00 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 285 m (8 855 kroků)	8.26 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 352 m (6 131 kroků)	5.72 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 535 m (2 163 kroků)	2.02 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 122 m (4 398 kroků)	4.11 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 596 m (5 066 kroků)	4.73 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 384 m (4 768 kroků)	4.45 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 811 m (5 369 kroků)	5.01 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 218 m (4 534 kroků)	4.23 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 159 m (4 451 kroků)	4.15 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 239 m (8 790 kroků)	8.20 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 104 m (7 191 kroků)	6.71 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 591 m (9 286 kroků)	8.67 bodů