Profil uživatele Jaroslav Frehar | Portál 10 000 kroků

Jaroslav Frehar

Určice / Prostějov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	264.45 více informací Bodů za 1 km: 0.8 Bodů za aktivity: 212.45 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	331,97 km / 416 004 kroků
Top výkon za den:	31,62 km / 39 625 kroků / 15. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4698. z celkem 16645
Muži:	1755. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	1179. z celkem 6647
BMI 25-29:	2065. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,71 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,71 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 080 m (10 125 kroků)	5.17 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 104 m (15 168 kroků)	7.75 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 311 m (9 162 kroků)	4.68 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 007 m (13 793 kroků)	7.04 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 599 m (10 776 kroků)	5.50 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 788 m (7 253 kroků)	3.70 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 540 m (14 461 kroků)	7.39 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 187 m (11 513 kroků)	5.88 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 237 m (15 335 kroků)	7.83 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	25 500 m (31 955 kroků)	16.32 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 375 m (14 254 kroků)	7.28 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 920 m (7 419 kroků)	3.79 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 228 m (6 551 kroků)	3.35 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 380 m (13 008 kroků)	6.64 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 158 m (8 970 kroků)	4.58 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 517 m (9 420 kroků)	4.81 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	31 621 m (39 625 kroků)	20.24 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 080 m (12 632 kroků)	6.45 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 703 m (7 147 kroků)	3.65 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 316 m (24 206 kroků)	12.36 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 070 m (13 872 kroků)	7.08 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 530 m (13 195 kroků)	6.74 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 136 m (7 689 kroků)	3.93 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 797 m (9 771 kroků)	4.99 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 666 m (19 632 kroků)	10.03 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 300 m (11 654 kroků)	5.95 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 047 m (15 096 kroků)	7.71 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 318 m (9 170 kroků)	4.68 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 132 m (7 684 kroků)	3.92 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 977 m (13 756 kroků)	7.03 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 346 m (11 712 kroků)	5.98 bodů