Profil uživatele Jaroslav Frehar | Portál 10 000 kroků

Jaroslav Frehar

Určice / Prostějov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	283.89 více informací Bodů za 1 km: 0.78 Bodů za aktivity: 226.89 Bonusových bodů: 57 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	364,47 km / 456 729 kroků
Top výkon za den:	18,06 km / 22 627 kroků / 14. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5684. z celkem 21998
Muži:	2143. z celkem 6934
Dospělí 18-40:	1192. z celkem 7823
BMI 25-29:	2533. z celkem 6332

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

12,15 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,15 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 440 m (19 348 kroků)	9.61 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 518 m (4 409 kroků)	2.19 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 908 m (18 682 kroků)	9.28 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 423 m (14 315 kroků)	7.11 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 852 m (9 840 kroků)	4.89 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 326 m (11 687 kroků)	5.81 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 989 m (12 518 kroků)	6.22 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 795 m (19 793 kroků)	9.83 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 557 m (15 736 kroků)	7.82 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 452 m (20 617 kroků)	10.24 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 784 m (9 754 kroků)	4.85 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 678 m (13 381 kroků)	6.65 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 242 m (16 594 kroků)	8.24 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 658 m (20 875 kroků)	10.37 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 326 m (19 206 kroků)	9.54 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 285 m (12 888 kroků)	6.40 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 056 m (22 627 kroků)	11.24 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 780 m (19 774 kroků)	9.82 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 892 m (8 637 kroků)	4.29 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 688 m (14 647 kroků)	7.28 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 106 m (16 424 kroků)	8.16 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 802 m (13 536 kroků)	6.72 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 794 m (16 033 kroků)	7.96 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 410 m (18 058 kroků)	8.97 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 935 m (11 197 kroků)	5.56 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 233 m (15 330 kroků)	7.62 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 583 m (9 503 kroků)	4.72 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 371 m (15 503 kroků)	7.70 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 638 m (20 850 kroků)	10.36 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 944 m (14 967 kroků)	7.44 bodů