Profil uživatele Miroslav Krob | Portál 10 000 kroků

Miroslav Krob

Nesuchyně / Rakovník

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	202.09 více informací Bodů za 1 km: 0.91 Bodů za aktivity: 159.09 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	220,95 km / 315 006 kroků
Top výkon za den:	15,58 km / 22 217 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7133. z celkem 16645
Muži:	2416. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	2162. z celkem 6647
BMI 25-29:	2954. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,13 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,13 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 235 m (6 038 kroků)	3.05 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 288 m (8 965 kroků)	4.53 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 152 m (10 197 kroků)	5.15 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 886 m (9 818 kroků)	4.96 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 036 m (20 011 kroků)	10.11 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 874 m (15 503 kroků)	7.83 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 137 m (8 750 kroků)	4.42 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 202 m (8 842 kroků)	4.47 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 009 m (7 141 kroků)	3.61 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 124 m (7 305 kroků)	3.69 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 207 m (8 849 kroků)	4.47 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 796 m (15 392 kroků)	7.77 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 531 m (22 143 kroků)	11.18 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 382 m (11 950 kroků)	6.04 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 877 m (8 379 kroků)	4.23 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 432 m (7 745 kroků)	3.91 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 321 m (7 586 kroků)	3.83 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 484 m (7 819 kroků)	3.95 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 839 m (15 453 kroků)	7.80 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 343 m (11 895 kroků)	6.01 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 761 m (11 065 kroků)	5.59 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 991 m (8 541 kroků)	4.31 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 477 m (7 809 kroků)	3.94 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 379 m (9 095 kroků)	4.59 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 382 m (7 673 kroků)	3.88 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 394 m (11 967 kroků)	6.04 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 583 m (22 217 kroků)	11.22 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 246 m (7 479 kroků)	3.78 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 574 m (9 373 kroků)	4.73 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 m (6 kroků)	0.00 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Miroslav Krob aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2024	220.9 km	15.6 km / 5. Říjen 2024