Profil uživatele Daniel Šefl | Portál 10 000 kroků

Daniel Šefl

Rokycany

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	90.85 více informací Bodů za 1 km: 0.5 Bodů za aktivity: 49.85 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	181,25 km / 239 744 kroků
Top výkon za den:	16,07 km / 21 257 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11571. z celkem 16645
Muži:	3623. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	4514. z celkem 6647
BMI pod 25:	4991. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

33 %

Můj denní průměr

5,85 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,65 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 570 m (7 368 kroků)	1.53 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 490 m (9 907 kroků)	2.06 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 600 m (4 762 kroků)	0.99 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 920 m (11 799 kroků)	2.45 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 200 m (5 556 kroků)	1.16 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 550 m (7 341 kroků)	1.53 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 660 m (7 487 kroků)	1.56 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 030 m (2 685 kroků)	0.56 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 820 m (11 667 kroků)	2.43 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 860 m (10 397 kroků)	2.16 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 160 m (10 794 kroků)	2.24 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 240 m (14 868 kroků)	3.09 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 430 m (7 183 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 m (7 kroků)	0.00 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 640 m (14 074 kroků)	2.93 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 730 m (8 902 kroků)	1.85 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	560 m (741 kroků)	0.15 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 910 m (5 172 kroků)	1.08 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 070 m (21 257 kroků)	4.42 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 600 m (11 376 kroků)	2.37 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 810 m (6 362 kroků)	1.32 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 580 m (7 381 kroků)	1.53 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 890 m (11 759 kroků)	2.44 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	660 m (873 kroků)	0.18 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 600 m (3 439 kroků)	0.72 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 200 m (8 201 kroků)	1.71 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 590 m (8 717 kroků)	1.81 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 760 m (8 942 kroků)	1.86 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 210 m (2 923 kroků)	0.61 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 900 m (7 804 kroků)	1.62 bodů