Profil uživatele Klára Micková | Portál 10 000 kroků

Klára Micková

Milovice

Žena / Dospělý

úspěch je odměna za dřinu

Výkony

Počet bodů:	143.53 více informací Bodů za 1 km: 0.46 Bodů za aktivity: 85.53 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	310,93 km / 391 389 kroků
Top výkon za den:	14,52 km / 18 739 kroků / 8. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9452. z celkem 16645
Ženy:	6409. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	3391. z celkem 6647
BMI pod 25:	3455. z celkem 8167
Pracovníci ve zdravotnictví:	157. z celkem 204

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,03 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,53 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 176 m (12 725 kroků) 8 112 m (10 989 kroků)	2.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 064 m (1 736 kroků)	0.57 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 500 m (8 909 kroků) 2 496 m (3 515 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 004 m (5 394 kroků)	1.38 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 313 m (10 409 kroků) 5 915 m (7 613 kroků)	1.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 398 m (2 796 kroků)	0.66 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 002 m (9 869 kroků) 5 037 m (6 546 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 965 m (3 323 kroků)	0.82 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 344 m (11 756 kroků) 7 438 m (9 851 kroků)	2.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 906 m (1 905 kroků)	0.52 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 248 m (2 629 kroků)	0.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 506 m (11 643 kroků) 5 036 m (6 882 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 222 m (2 132 kroků)	0.61 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 086 m (15 277 kroků) 7 107 m (8 990 kroků)	1.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 979 m (6 287 kroků)	1.37 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 086 m (11 543 kroků)	2.50 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 189 m (12 692 kroků) 7 329 m (9 707 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 860 m (2 985 kroků)	0.79 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 124 m (10 138 kroků) 6 276 m (8 547 kroků)	1.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 848 m (1 591 kroků)	0.51 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 849 m (17 268 kroků)	3.81 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 922 m (10 813 kroků) 6 382 m (8 242 kroků)	1.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 540 m (2 571 kroků)	0.70 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 575 m (9 277 kroků) 4 272 m (5 914 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 303 m (3 363 kroků)	0.91 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 620 m (6 391 kroků)	1.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 596 m (16 622 kroků) 7 976 m (10 231 kroků)	2.19 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 605 m (11 060 kroků)	2.37 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 456 m (15 387 kroků)	3.43 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 430 m (11 724 kroků)	2.59 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 853 m (15 215 kroků) 8 867 m (12 083 kroků)	2.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 986 m (3 132 kroků)	0.82 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 665 m (9 784 kroků) 6 048 m (8 677 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 617 m (1 107 kroků)	0.44 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 844 m (9 914 kroků) 5 535 m (7 471 kroků)	1.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 309 m (2 443 kroků)	0.63 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 220 m (14 582 kroků) 6 523 m (8 868 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 697 m (5 714 kroků)	1.29 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 946 m (11 150 kroků) 6 011 m (9 251 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 028 m (1 748 kroků)	0.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		907 m (151 kroků)	0.25 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 915 m (15 163 kroků) 10 902 m (13 453 kroků)	3.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 013 m (1 710 kroků)	0.28 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 518 m (18 739 kroků) 9 316 m (12 622 kroků)	2.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 202 m (6 117 kroků)	1.43 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 256 m (14 332 kroků) 9 222 m (11 969 kroků)	2.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 034 m (2 363 kroků)	0.56 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 976 m (1 674 kroků)	0.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 057 m (10 236 kroků) 6 081 m (8 562 kroků)	1.67 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 319 m (2 656 kroků)	0.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 411 m (11 730 kroků) 5 309 m (6 931 kroků)	1.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 783 m (2 143 kroků)	0.49 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 532 m (5 376 kroků)	1.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		938 m (1 208 kroků)	0.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 802 m (15 208 kroků) 5 543 m (7 734 kroků)	1.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		789 m (890 kroků)	0.22 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 197 m (1 892 kroků)	0.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 003 m (1 227 kroků)	0.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 160 m (10 317 kroků) 4 960 m (7 198 kroků)	1.36 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 621 m (15 421 kroků) 11 731 m (14 364 kroků)	3.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		890 m (1 057 kroků)	0.24 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 904 m (12 486 kroků) 7 378 m (9 723 kroků)	2.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 338 m (1 569 kroků)	0.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		208 m (23 kroků)	0.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		980 m (1 171 kroků)	0.27 bodů