Profil uživatele Zrzek Pepan | Portál 10 000 kroků

Zrzek Pepan

Praha 2

Muž / Dospělý

Když nemůžeš, tak přidej.

Výkony

Počet bodů:	253.79 více informací Bodů za 1 km: 1.16 Bodů za aktivity: 210.79 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	218,42 km / 287 318 kroků
Top výkon za den:	16,46 km / 21 647 kroků / 11. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5108. z celkem 16645
Muži:	1864. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	1311. z celkem 6647
BMI 30-34:	1126. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,05 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 4,05 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 033 m (3 990 kroků)	2.93 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 214 m (10 805 kroků)	7.93 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 217 m (8 178 kroků)	6.00 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 150 m (5 459 kroků)	4.00 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 473 m (5 884 kroků)	4.32 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 242 m (8 211 kroků)	6.02 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 780 m (3 657 kroků)	2.68 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 727 m (8 849 kroků)	6.49 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 158 m (9 416 kroků)	6.91 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 266 m (8 243 kroků)	6.05 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 853 m (5 068 kroků)	3.72 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 360 m (5 735 kroků)	4.21 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 114 m (5 412 kroků)	3.97 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 551 m (5 987 kroků)	4.39 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 657 m (6 126 kroků)	4.49 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 561 m (6 000 kroků)	4.40 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 886 m (16 951 kroků)	12.43 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 153 m (15 987 kroků)	11.73 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 749 m (10 193 kroků)	7.48 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 983 m (9 186 kroků)	6.74 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 456 m (21 647 kroků)	15.88 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 795 m (8 938 kroků)	6.56 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 306 m (16 188 kroků)	11.88 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 146 m (6 769 kroků)	4.97 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 501 m (4 605 kroků)	3.38 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 200 m (5 525 kroků)	4.05 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 780 m (10 234 kroků)	7.51 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 632 m (17 932 kroků)	13.15 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 065 m (11 924 kroků)	8.75 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 718 m (12 783 kroků)	9.38 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 694 m (11 436 kroků)	8.39 bodů