Profil uživatele Monika Hrušková | Portál 10 000 kroků

Monika Hrušková

Mikulov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	55.05 více informací Bodů za 1 km: 1.21 Bodů za aktivity: 37.05 Bonusových bodů: 18 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	45,48 km / 60 160 kroků
Top výkon za den:	5,44 km / 7 200 kroků / 3. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12778. z celkem 16645
Ženy:	8786. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	6074. z celkem 7061
BMI 25-29:	4162. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Želva

Ujdu 1 km denně

Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

52 %

Můj denní průměr

1,47 km

Plánoval jsem 1,00 km, což je 0,47 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	76 m (101 kroků)	0.06 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	786 m (1 040 kroků)	0.64 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	318 m (421 kroků)	0.26 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 209 m (4 245 kroků)	2.62 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 368 m (4 455 kroků)	2.74 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 526 m (3 341 kroků)	2.06 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 605 m (3 446 kroků)	2.12 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	115 m (152 kroků)	0.09 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 647 m (4 824 kroků)	2.97 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 850 m (2 447 kroků)	1.51 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 394 m (3 167 kroků)	1.95 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 502 m (4 632 kroků)	2.85 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 815 m (5 046 kroků)	3.11 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 416 m (3 196 kroků)	1.97 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 702 m (3 574 kroků)	2.20 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	744 m (984 kroků)	0.61 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	175 m (231 kroků)	0.14 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 443 m (7 200 kroků)	4.44 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 305 m (4 372 kroků)	2.69 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 484 m (3 286 kroků)	2.02 bodů