Profil uživatele Petr Kraus | Portál 10 000 kroků

Petr Kraus

Olomouc

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	101.73 více informací Bodů za 1 km: 0.56 Bodů za aktivity: 65.73 Bonusových bodů: 36 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	181,34 km / 239 585 kroků
Top výkon za den:	9,73 km / 12 997 kroků / 29. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11116. z celkem 16648
Muži:	3485. z celkem 5247
Dospělí 18-40:	4271. z celkem 6647
BMI pod 25:	4657. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

5,85 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,85 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 216 m (5 422 kroků)	1.53 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 416 m (8 483 kroků)	2.33 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 934 m (8 073 kroků)	2.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 792 m (4 924 kroků)	1.37 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 432 m (8 640 kroků)	2.33 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 949 m (5 269 kroků)	1.43 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 695 m (9 426 kroků) 5 644 m (7 123 kroků)	2.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 051 m (2 303 kroků)	0.38 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		561 m (740 kroků)	0.20 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 786 m (9 606 kroků)	2.82 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 580 m (8 566 kroků)	2.39 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 353 m (5 580 kroků)	1.58 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 085 m (7 967 kroků)	2.21 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 473 m (8 543 kroků) 6 212 m (8 099 kroků)	2.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		261 m (444 kroků)	0.09 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 142 m (4 256 kroků)	1.14 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		957 m (937 kroků)	0.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 933 m (8 920 kroků) 5 976 m (7 983 kroků)	2.17 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 989 m (6 596 kroků) 4 569 m (6 328 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		420 m (268 kroků)	0.15 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 818 m (6 179 kroků)	1.75 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 813 m (7 522 kroků)	2.11 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 625 m (10 312 kroků) 5 855 m (7 618 kroků)	2.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 770 m (2 694 kroků)	0.64 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 220 m (5 585 kroků)	1.53 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 227 m (8 136 kroků)	2.26 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 805 m (7 523 kroků)	2.10 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 858 m (7 596 kroků) 5 585 m (7 329 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		273 m (267 kroků)	0.10 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 599 m (6 465 kroků)	1.67 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		235 m (245 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		493 m (610 kroků)	0.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 276 m (8 193 kroků) 5 548 m (7 338 kroků)	2.01 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 091 m (8 108 kroků) 5 768 m (7 678 kroků)	2.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		323 m (430 kroků)	0.12 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 070 m (11 172 kroků) 3 652 m (5 210 kroků)	1.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 179 m (1 482 kroků)	0.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 239 m (4 480 kroků)	1.17 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 265 m (7 145 kroků) 5 060 m (6 852 kroků)	1.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		205 m (293 kroků)	0.07 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		255 m (508 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		616 m (774 kroků)	0.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		302 m (393 kroků)	0.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 659 m (8 598 kroků) 5 486 m (6 923 kroků)	1.99 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 575 m (7 253 kroků) 5 223 m (6 830 kroků)	1.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		352 m (423 kroků)	0.13 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 664 m (6 009 kroků)	1.69 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		4 600 m (6 259 kroků)	1.67 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 840 m (6 519 kroků)	1.75 bodů