Profil uživatele Pavel Adamus | Portál 10 000 kroků

Pavel Adamus

Řepiště / Frýdek-Místek

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	503.69 více informací Bodů za 1 km: 1.02 Bodů za aktivity: 440.69 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	495,15 km / 651 345 kroků
Top výkon za den:	23,79 km / 31 298 kroků / 21. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	672. z celkem 16645
Muži:	381. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	489. z celkem 7061
BMI 25-29:	311. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

15,97 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,97 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 440 m (25 572 kroků)	17.30 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 770 m (18 114 kroků)	12.26 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 882 m (16 946 kroků)	11.46 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 153 m (14 671 kroků)	9.93 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 510 m (17 772 kroků)	12.02 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 406 m (18 950 kroků)	12.82 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 361 m (24 153 kroků)	16.34 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	21 148 m (27 819 kroků)	18.82 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 984 m (24 972 kroků)	16.90 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 145 m (17 292 kroků)	11.70 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	23 793 m (31 298 kroků)	21.18 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 568 m (15 217 kroků)	10.30 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 821 m (14 234 kroků)	9.63 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 800 m (22 099 kroků)	14.95 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 703 m (20 656 kroků)	13.98 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	21 477 m (28 252 kroků)	19.11 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 324 m (24 104 kroků)	16.31 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 883 m (18 262 kroků)	12.36 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	21 359 m (28 097 kroků)	19.01 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 112 m (15 933 kroků)	10.78 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 204 m (25 262 kroků)	17.09 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 189 m (23 927 kroků)	16.19 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 978 m (14 441 kroků)	9.77 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 496 m (25 646 kroků)	17.35 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 329 m (20 164 kroků)	13.64 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 614 m (20 539 kroků)	13.90 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 607 m (15 268 kroků)	10.33 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 766 m (16 793 kroků)	11.36 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 960 m (23 625 kroků)	15.98 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 586 m (17 872 kroků)	12.09 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 785 m (23 395 kroků)	15.83 bodů