Profil uživatele Hana Čmakalová | Portál 10 000 kroků

Hana Čmakalová

Zábřeh

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	218.10 více informací Bodů za 1 km: 0.82 Bodů za aktivity: 172.1 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	264,82 km / 293 812 kroků
Top výkon za den:	21,16 km / 12 731 kroků / 5. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6655. z celkem 21988
Ženy:	4262. z celkem 14674
Dospělí 18-40:	1498. z celkem 7817
BMI 25-29:	2924. z celkem 6335

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

10,59 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,09 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 997 m (8 407 kroků)	5.85 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 493 m (10 050 kroků) 8 489 m (8 880 kroků)	5.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 004 m (1 170 kroků)	0.65 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 372 m (10 782 kroků) 5 770 m (6 404 kroků)	3.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 527 m (2 126 kroků)	0.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 490 m (578 kroků)	0.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		635 m (590 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		950 m (1 084 kroků)	0.62 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 786 m (10 553 kroků) 4 332 m (5 261 kroků)	2.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		431 m (482 kroků)	0.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 467 m (4 368 kroků)	2.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		556 m (442 kroků)	0.36 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 610 m (5 905 kroků)	3.65 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 347 m (1 668 kroků)	0.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 172 m (11 635 kroků) 5 141 m (5 869 kroků)	3.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		600 m (858 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		530 m (810 kroků)	0.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		709 m (1 272 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		845 m (1 158 kroků)	0.55 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		248 m (526 kroků)	0.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		747 m (1 064 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		781 m (1 156 kroků)	0.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 204 m (1 808 kroků)	0.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		364 m (500 kroků)	0.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 709 m (20 337 kroků) 7 545 m (10 087 kroků)	4.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		839 m (790 kroků)	0.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 182 m (1 718 kroků)	0.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		217 m (326 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 582 m (2 362 kroků)	1.03 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 292 m (20 719 kroků) 11 514 m (12 619 kroků)	7.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		867 m (1 276 kroků)	0.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		898 m (1 198 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 279 m (1 944 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		570 m (820 kroků)	0.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		724 m (900 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 440 m (1 962 kroků)	0.94 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 885 m (7 204 kroků)	5.13 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 258 m (15 194 kroků) 8 889 m (9 346 kroků)	5.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		692 m (814 kroků)	0.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 677 m (5 034 kroků)	2.39 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 851 m (7 204 kroků) 5 692 m (6 944 kroků)	3.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		159 m (260 kroků)	0.10 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 336 m (10 221 kroků) 3 837 m (4 625 kroků)	2.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 008 m (1 106 kroků)	0.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 491 m (4 490 kroků)	2.27 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 824 m (13 596 kroků) 6 823 m (8 276 kroků)	4.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 001 m (5 320 kroků)	2.60 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 476 m (12 714 kroků)	7.46 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 830 m (10 540 kroků) 3 629 m (3 936 kroků)	2.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 201 m (6 604 kroků)	3.38 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 204 m (1 480 kroků)	0.78 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		460 m (464 kroků)	0.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 199 m (10 071 kroků) 7 535 m (8 127 kroků)	4.90 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 714 m (1 948 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		590 m (750 kroků)	0.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 289 m (12 573 kroků) 7 985 m (9 875 kroků)	5.19 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		444 m (560 kroků)	0.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 678 m (12 464 kroků) 7 468 m (8 808 kroků)	4.85 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 766 m (3 096 kroků)	1.80 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 790 m (11 099 kroků)	5.71 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		571 m (444 kroků)	0.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 096 m (10 547 kroků) 8 525 m (10 103 kroků)	5.54 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 155 m (12 731 kroků) 9 328 m (8 679 kroků)	6.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 574 m (552 kroků)	1.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 253 m (3 500 kroků)	6.66 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 416 m (9 328 kroků)	4.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 675 m (12 252 kroků) 3 259 m (2 924 kroků)	2.12 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 723 m (13 118 kroků)	10.22 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 190 m (13 817 kroků)	7.92 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 129 m (10 079 kroků)	4.63 bodů