Profil uživatele Michal Novák | Portál 10 000 kroků

Michal Novák

Pelhřimov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	352.70 více informací Bodů za 1 km: 0.88 Bodů za aktivity: 291.7 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	402,33 km / 553 714 kroků
Top výkon za den:	22,10 km / 30 413 kroků / 14. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2385. z celkem 16645
Muži:	1078. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	469. z celkem 6647
BMI 25-29:	1086. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,98 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,48 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 453 m (17 139 kroků)	9.03 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 537 m (18 631 kroků)	9.81 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 110 m (13 914 kroků)	7.33 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 002 m (19 271 kroků)	10.15 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 680 m (20 204 kroků)	10.64 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 080 m (16 625 kroků)	8.76 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 593 m (14 579 kroků)	7.68 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 687 m (25 718 kroků)	13.55 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 356 m (23 887 kroků)	12.58 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 322 m (12 830 kroků)	6.76 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 335 m (15 600 kroků)	8.22 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 764 m (17 567 kroků)	9.25 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 988 m (17 875 kroků)	9.42 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 726 m (23 020 kroků)	12.13 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 425 m (14 348 kroků)	7.56 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 596 m (22 841 kroků)	12.03 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 863 m (24 584 kroků)	12.95 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 098 m (30 413 kroků)	16.02 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 688 m (11 957 kroků)	6.30 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 224 m (7 190 kroků)	3.79 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 197 m (18 163 kroků)	9.57 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 735 m (12 022 kroků)	6.33 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 991 m (28 889 kroků)	15.22 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 299 m (21 056 kroků)	11.09 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 103 m (19 410 kroků)	10.22 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 684 m (14 704 kroků)	7.75 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 226 m (18 203 kroků)	9.59 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 159 m (18 110 kroků)	9.54 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 175 m (11 251 kroků)	5.93 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 600 m (14 588 kroků)	7.69 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 630 m (9 125 kroků)	4.81 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Michal Novák aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2024	402.4 km	22.1 km / 14. Říjen 2024