Profil uživatele Michal Novák | Portál 10 000 kroků

Michal Novák

Pelhřimov

Muž / Dospělý

Není důležité vyhrát, ale užít si to.

Výkony

Počet bodů:	479.48 více informací Bodů za 1 km: 0.94 Bodů za aktivity: 418.48 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	511,91 km / 636 925 kroků
Top výkon za den:	35,78 km / 46 129 kroků / 20. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1142. z celkem 21986
Muži:	612. z celkem 6929
Dospělí 18-40:	170. z celkem 7817
BMI 25-29:	486. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

17,06 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 7,06 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		23 915 m (30 857 kroků)	19.55 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 632 m (24 049 kroků)	15.23 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 241 m (17 103 kroků)	10.82 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 213 m (14 450 kroků)	9.17 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 145 m (19 561 kroků)	12.38 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 625 m (27 306 kroků) 16 343 m (21 120 kroků)	13.36 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 282 m (6 186 kroků)	4.32 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 983 m (18 059 kroků)	11.43 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 536 m (6 632 kroků)	5.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 628 m (20 979 kroků) 11 092 m (14 347 kroků)	9.07 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 579 m (7 201 kroků)	4.56 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 134 m (13 078 kroků)	8.28 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		35 784 m (46 129 kroků)	29.25 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 623 m (17 596 kroků)	11.14 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		19 014 m (19 730 kroků)	15.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 097 m (29 088 kroků) 8 083 m (9 358 kroků)	6.61 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 721 m (17 713 kroků)	11.22 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 362 m (19 840 kroků)	12.56 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 086 m (12 660 kroků)	9.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 308 m (29 772 kroků) 13 222 m (17 112 kroků)	10.81 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 755 m (16 474 kroků)	10.43 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 286 m (13 286 kroků)	8.41 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 799 m (13 686 kroků)	8.83 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 077 m (25 418 kroků)	16.41 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 868 m (19 181 kroků)	12.15 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 159 m (15 696 kroků)	9.94 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 016 m (10 472 kroků)	8.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 007 m (25 519 kroků) 11 991 m (15 047 kroků)	9.80 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 428 m (22 451 kroků)	14.25 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 361 m (6 762 kroků)	5.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 602 m (23 841 kroků) 13 241 m (17 079 kroků)	10.82 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 487 m (16 112 kroků)	10.21 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 053 m (8 336 kroků)	6.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 746 m (26 475 kroků) 15 693 m (18 139 kroků)	12.83 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 799 m (15 230 kroků)	9.65 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 543 m (25 156 kroků) 15 518 m (19 722 kroků)	12.69 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 025 m (5 434 kroků)	4.11 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 039 m (9 724 kroků)	7.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 359 m (25 619 kroků) 12 320 m (15 895 kroků)	10.07 bodů