Profil uživatele Alzbeta Matusova | Portál 10 000 kroků

Alzbeta Matusova

Ostrava

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	246.18 více informací Bodů za 1 km: 0.81 Bodů za aktivity: 183.18 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	305,30 km / 462 998 kroků
Top výkon za den:	13,10 km / 19 867 kroků / 28. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5415. z celkem 16647
Ženy:	3471. z celkem 11188
Dospělí 41-64:	3675. z celkem 7062
BMI pod 25:	1299. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,85 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,85 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 600 m (13 042 kroků)	5.16 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 700 m (16 227 kroků)	6.42 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 400 m (12 739 kroků)	5.04 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 100 m (19 867 kroků)	7.86 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 600 m (14 559 kroků)	5.76 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 900 m (15 014 kroků)	5.94 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 700 m (16 227 kroků)	6.42 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (13 649 kroků)	5.40 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 500 m (14 407 kroků)	5.70 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 900 m (13 497 kroků)	5.34 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 700 m (11 677 kroků)	4.62 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 100 m (13 800 kroků)	5.46 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 700 m (13 194 kroků)	5.22 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 400 m (12 739 kroků)	5.04 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 600 m (16 075 kroků)	6.36 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 800 m (16 379 kroků)	6.48 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 800 m (13 345 kroků)	5.28 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 500 m (18 957 kroků)	7.50 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 600 m (16 075 kroků)	6.36 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (13 649 kroků)	5.40 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 200 m (12 436 kroků)	4.92 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 800 m (19 412 kroků)	7.68 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 100 m (13 800 kroků)	5.46 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 600 m (17 592 kroků)	6.96 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 600 m (17 592 kroků)	6.96 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 400 m (14 255 kroků)	5.64 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 300 m (12 587 kroků)	4.98 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 100 m (13 800 kroků)	5.46 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 300 m (17 137 kroků)	6.78 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 300 m (11 071 kroků)	4.38 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (18 198 kroků)	7.20 bodů