Renata Šípková
Výkony
Počet bodů: |
311.75
více informací
Bodů za 1 km: 0.99 |
Celková vzdálenost: | 313,80 km / 419 749 kroků |
Top výkon za den: | 16,46 km / 22 016 kroků / 10. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
28
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
10,46 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,46 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 603 m (15 520 kroků) | 9.46 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 970 m (11 998 kroků) | 7.31 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 726 m (19 698 kroků) | 12.00 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 905 m (14 587 kroků) | 8.89 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 499 m (14 044 kroků) | 8.56 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 912 m (17 271 kroků) | 10.52 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 156 m (17 598 kroků) | 10.72 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 380 m (12 547 kroků) | 7.64 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 111 m (12 187 kroků) | 7.43 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 826 m (13 143 kroků) | 8.01 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 409 m (15 261 kroků) | 9.30 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 697 m (10 296 kroků) | 6.27 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 074 m (12 138 kroků) | 7.40 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 075 m (16 152 kroků) | 9.84 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 481 m (18 032 kroků) | 10.99 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 225 m (12 339 kroků) | 7.52 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 818 m (13 133 kroků) | 8.00 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 004 m (16 057 kroků) | 9.78 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 916 m (13 264 kroků) | 8.08 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 994 m (17 381 kroků) | 10.59 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 459 m (22 016 kroků) | 13.41 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 384 m (11 215 kroků) | 6.83 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 387 m (17 907 kroků) | 10.91 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 298 m (19 125 kroků) | 11.65 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 422 m (17 953 kroků) | 10.94 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 312 m (15 131 kroků) | 9.22 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 991 m (12 026 kroků) | 7.33 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 769 m (11 730 kroků) | 7.15 bodů |