Profil uživatele Hanka Čápová | Portál 10 000 kroků

Hanka Čápová

Sokoleč / Poděbrady

Žena / Dospělý

Ať jdu kamkoliv, všude je krásně😉

Výkony

Počet bodů:	188.89 více informací Bodů za 1 km: 1.15 Bodů za aktivity: 152.89 Bonusových bodů: 36 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	164,85 km / 245 307 kroků
Top výkon za den:	9,31 km / 13 850 kroků / 1. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9924. z celkem 24863
Ženy:	6647. z celkem 16506
Dospělí 41-69:	6694. z celkem 10647
BMI 25-29:	4119. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

56 %

Můj denní průměr

5,32 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,32 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 236 m (9 280 kroků)	5.78 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 035 m (8 981 kroků)	5.60 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 098 m (6 098 kroků)	3.80 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 321 m (4 942 kroků)	3.08 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 500 m (8 185 kroků)	5.10 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 234 m (6 301 kroků)	3.93 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 223 m (6 284 kroků)	3.92 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 176 m (9 190 kroků)	5.73 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 123 m (7 624 kroků)	4.75 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 875 m (7 254 kroků)	4.52 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 736 m (10 024 kroků)	6.25 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 854 m (5 735 kroků)	3.57 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 722 m (5 539 kroků)	3.45 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 715 m (11 481 kroků)	7.16 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 349 m (9 448 kroků)	5.89 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 002 m (5 955 kroků)	3.71 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 991 m (7 427 kroků)	4.63 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 969 m (7 394 kroků)	4.61 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 508 m (6 708 kroků)	4.18 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 381 m (6 519 kroků)	4.06 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 654 m (9 902 kroků) 3 650 m (5 432 kroků)	3.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 004 m (4 470 kroků)	2.79 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 000 m (10 417 kroků)	6.49 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 539 m (6 754 kroků)	4.21 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 418 m (8 063 kroků) 3 786 m (5 634 kroků)	3.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 632 m (2 429 kroků)	1.51 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 834 m (5 705 kroků)	3.56 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 644 m (6 911 kroků)	4.31 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 433 m (9 573 kroků) 4 823 m (7 177 kroků)	4.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 610 m (2 396 kroků)	1.49 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 365 m (5 007 kroků)	3.12 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 079 m (9 046 kroků)	5.64 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 525 m (9 710 kroků)	6.05 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 307 m (13 850 kroků)	8.63 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Bocani a Žížalky / Poděbrady

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	194.7 km	12.4 km / 23. Duben 2024
Říjen 2024	210.8 km	11.8 km / 14. Říjen 2024
Duben 2025	205.9 km	12.0 km / 1. Duben 2025
Říjen 2025	164.6 km	9.3 km / 1. Říjen 2025

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda