Profil uživatele Jiří Novák | Portál 10 000 kroků

Jiří Novák

Bílá / Frýdlant nad Ostravicí

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	432.88 více informací Bodů za 1 km: 1.28 Bodů za aktivity: 369.88 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	339,34 km / 483 796 kroků
Top výkon za den:	19,85 km / 28 304 kroků / 26. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1184. z celkem 16645
Muži:	625. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	861. z celkem 7061
BMI 30-34:	312. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,95 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,45 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 788 m (18 232 kroků)	13.94 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 064 m (20 051 kroků)	15.33 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 657 m (13 768 kroků)	10.53 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 169 m (13 072 kroků)	9.99 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 371 m (13 360 kroků)	10.21 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	203 m (289 kroků)	0.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 650 m (28 015 kroků)	21.42 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 079 m (11 518 kroků)	8.81 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 437 m (14 880 kroků)	11.38 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 262 m (17 482 kroků)	13.37 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 172 m (14 502 kroků)	11.09 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 016 m (15 706 kroků)	12.01 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 140 m (11 605 kroků)	8.87 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 016 m (14 280 kroků)	10.92 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 960 m (12 774 kroků)	9.77 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 949 m (12 759 kroků)	9.75 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 505 m (12 126 kroků)	9.27 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 962 m (15 629 kroků)	11.95 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 332 m (20 433 kroků)	15.62 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 821 m (11 151 kroků)	8.52 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 244 m (18 882 kroků)	14.44 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 112 m (15 843 kroků)	12.11 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 882 m (21 218 kroků)	16.22 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 600 m (16 538 kroků)	12.64 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 963 m (14 204 kroků)	10.86 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 133 m (18 724 kroků)	14.31 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 944 m (18 455 kroků)	14.11 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 470 m (12 076 kroků)	9.23 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 696 m (15 250 kroků)	11.66 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 238 m (14 597 kroků)	11.16 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 386 m (11 956 kroků)	9.14 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 115 m (14 421 kroků)	11.03 bodů