Profil uživatele Jan Walenka | Portál 10 000 kroků

Jan Walenka

Stará Huť / Dobříš

Muž / Dítě

Chůze je prostě život.

Výkony

Počet bodů:	88.70 více informací Bodů za 1 km: 0.39 Bodů za aktivity: 51.7 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	229,89 km / 259 483 kroků
Top výkon za den:	17,73 km / 15 094 kroků / 3. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10770. z celkem 16657
Muži:	3376. z celkem 5248
Děti 15-17:	107. z celkem 571
BMI pod 25:	4351. z celkem 8174

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

92 %

Můj denní průměr

8,84 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,84 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 225 m (14 471 kroků)	2.75 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 355 m (9 750 kroků)	1.88 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 235 m (7 531 kroků)	1.40 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 280 m (8 784 kroků)	1.64 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 364 m (6 203 kroků)	1.21 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 757 m (9 470 kroků)	1.75 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 170 m (13 461 kroků)	2.51 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 618 m (11 311 kroků)	2.16 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 728 m (11 376 kroků)	2.19 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 732 m (5 570 kroků)	1.06 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 189 m (9 862 kroků)	1.84 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 715 m (12 914 kroků)	2.41 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 930 m (10 848 kroků)	2.01 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 052 m (10 454 kroků)	2.04 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 641 m (9 341 kroků)	1.72 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 533 m (13 699 kroků)	2.59 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 171 m (10 949 kroků)	2.06 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 015 m (9 691 kroků)	1.80 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 888 m (9 386 kroků)	1.77 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 134 m (11 641 kroků) 8 614 m (6 253 kroků)	1.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 520 m (5 388 kroků)	1.02 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 574 m (12 210 kroků) 9 869 m (7 684 kroků)	2.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 705 m (4 526 kroků)	0.83 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 429 m (8 404 kroků)	1.67 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 732 m (15 094 kroků) 14 014 m (10 432 kroků)	3.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 664 m (2 044 kroků)	0.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 054 m (2 618 kroků)	0.46 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 830 m (8 110 kroků)	1.54 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 597 m (8 953 kroků)	1.71 bodů