Lukáš Kos
Výkony
Počet bodů: |
68.75
více informací
Bodů za 1 km: 0.5 |
Celková vzdálenost: | 137,84 km / 181 322 kroků |
Top výkon za den: | 9,18 km / 12 074 kroků / 20. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Ježek
Ujdu 3 km denně
Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
22
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
4,59 km
Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,59 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 936 m (5 178 kroků) | 0.93 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 531 m (3 329 kroků) | 0.60 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 869 m (7 720 kroků) | 1.39 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 032 m (10 566 kroků) | 1.91 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 722 m (6 212 kroků) | 1.12 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 814 m (5 017 kroků) | 0.91 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 053 m (4 016 kroků) | 0.73 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 936 m (5 178 kroků) | 0.93 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 544 m (2 031 kroků) | 0.37 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 560 m (3 368 kroků) | 0.61 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 179 m (12 074 kroků) | 2.18 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 454 m (5 859 kroků) | 1.06 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 812 m (5 014 kroků) | 0.91 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 584 m (4 715 kroků) | 0.85 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 755 m (2 309 kroků) | 0.42 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 744 m (3 610 kroků) | 0.65 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 446 m (3 218 kroků) | 0.58 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 087 m (8 007 kroků) | 1.45 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 627 m (8 717 kroků) | 1.57 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 970 m (2 591 kroků) | 0.47 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 582 m (6 027 kroků) | 1.09 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 450 m (3 223 kroků) | 0.58 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 784 m (11 555 kroků) | 2.09 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 003 m (5 266 kroků) | 0.95 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 687 m (8 796 kroků) | 1.59 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 114 m (8 043 kroků) | 1.45 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 076 m (5 362 kroků) | 0.97 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 086 m (5 375 kroků) | 0.97 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 963 m (10 475 kroků) | 1.89 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 440 m (8 471 kroků) | 1.53 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2024 | 137.9 km | 9.2 km / 20. Duben 2024 |