Monika Pustovková
Výkony
Počet bodů: |
268.90
více informací
Bodů za 1 km: 1.04 |
Celková vzdálenost: | 257,42 km / 322 260 kroků |
Top výkon za den: | 18,20 km / 25 487 kroků / 19. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
25
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
9,19 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,19 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
27. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 400 m (11 765 kroků) | 7.37 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 300 m (17 227 kroků) | 10.79 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 800 m (8 123 kroků) | 5.09 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 678 m (12 154 kroků) | 7.61 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 500 m (13 305 kroků) | 8.34 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 100 m (8 543 kroků) | 5.35 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 600 m (6 443 kroků) | 4.04 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 200 m (7 283 kroků) | 4.56 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 198 m (25 487 kroků) | 15.97 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 157 m (10 024 kroků) | 6.28 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 676 m (19 154 kroků) | 12.00 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 210 m (10 089 kroků) 5 905 m (4 791 kroků) | 5.18 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 305 m (5 298 kroků) | 2.90 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 944 m (6 535 kroků) | 4.34 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 722 m (2 436 kroků) | 1.51 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 698 m (10 139 kroků) 5 601 m (4 433 kroků) | 4.91 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 375 m (3 270 kroků) | 2.08 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 038 m (17 980 kroků) 3 694 m (4 652 kroků) | 3.24 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 690 m (7 912 kroků) | 4.12 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 654 m (5 416 kroků) | 3.21 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 504 m (750 kroků) | 0.44 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 555 m (2 284 kroků) | 4.00 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 116 m (8 413 kroků) 6 057 m (5 379 kroků) | 5.32 bodů |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 442 m (9 845 kroků) 2 252 m (2 473 kroků) | 1.98 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 004 m (1 026 kroků) | 0.88 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 324 m (1 626 kroků) | 1.16 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 862 m (4 720 kroků) | 3.39 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 560 m (888 kroků) | 0.49 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 681 m (2 578 kroků) | 1.48 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 494 m (12 005 kroků) 7 969 m (6 719 kroků) | 6.99 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 705 m (1 000 kroků) | 0.62 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 579 m (820 kroků) | 0.51 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 332 m (16 815 kroků) 2 941 m (3 441 kroků) | 2.58 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 391 m (13 374 kroků) | 9.12 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 456 m (2 108 kroků) | 1.28 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 520 m (9 214 kroků) | 5.72 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 875 m (15 183 kroků) 3 899 m (3 861 kroků) | 3.42 bodů |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 290 m (8 313 kroků) | 5.52 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 058 m (9 326 kroků) | 6.19 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 492 m (4 738 kroků) | 3.06 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 053 m (13 271 kroků) 6 561 m (8 533 kroků) | 5.76 bodů |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 081 m (11 232 kroků) 6 473 m (5 084 kroků) | 5.68 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 582 m (3 408 kroků) | 2.27 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 026 m (2 740 kroků) | 1.78 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 616 m (10 433 kroků) 5 157 m (5 757 kroků) | 4.53 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 459 m (4 676 kroků) | 4.79 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 297 m (13 128 kroků) 5 447 m (5 348 kroků) | 4.78 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 007 m (3 770 kroků) | 2.64 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 843 m (4 010 kroků) | 2.49 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 m (8 kroků) | 0.01 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 269 m (10 045 kroků) 5 411 m (5 863 kroků) | 4.75 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 738 m (4 020 kroků) | 3.28 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 114 m (154 kroků) | 0.10 bodů |