Profil uživatele Nikita Ergard | Portál 10 000 kroků

Nikita Ergard

Praha 9

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	29.04 více informací Bodů za 1 km: 0.34 Bodů za aktivity: 19.04 Bonusových bodů: 10 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	84,57 km / 114 413 kroků
Top výkon za den:	9,80 km / 13 258 kroků / 22. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14941. z celkem 18704
Muži:	4663. z celkem 5886
Dospělí 18-40:	5881. z celkem 7209
BMI pod 25:	6931. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

0 %

Můj denní průměr

3,02 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 6,98 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 706 kroků)	0.45 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 117 kroků)	1.35 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 700 m (7 711 kroků)	1.28 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 800 m (13 258 kroků)	2.21 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 300 m (8 523 kroků)	1.42 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 500 m (4 735 kroků)	0.79 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 800 m (13 258 kroků)	2.21 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 700 m (7 711 kroků)	1.28 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 200 m (11 093 kroků)	1.85 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 351 m (8 592 kroků)	1.43 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 522 m (7 470 kroků)	1.24 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 700 m (9 064 kroků)	1.51 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 700 m (5 005 kroků)	0.83 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 300 m (7 170 kroků)	1.19 bodů