Profil uživatele Michal Horák | Portál 10 000 kroků

Michal Horák

Šebetov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	311.06 více informací Bodů za 1 km: 0.64 Bodů za aktivity: 248.06 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	483,99 km / 595 066 kroků
Top výkon za den:	25,93 km / 28 890 kroků / 28. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3305. z celkem 16645
Muži:	1372. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	2332. z celkem 7061
BMI pod 25:	547. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

15,61 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,61 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 529 m (15 527 kroků)	6.42 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 594 m (15 898 kroků)	6.45 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 888 m (16 187 kroků)	6.61 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 929 m (28 890 kroků) 14 321 m (15 102 kroků)	7.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 608 m (13 788 kroků)	5.95 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 632 m (17 210 kroků)	6.99 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 887 m (27 562 kroků)	11.22 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 111 m (18 877 kroků)	7.74 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 167 m (23 923 kroků)	9.82 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 169 m (26 689 kroků)	10.85 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 213 m (19 050 kroků)	7.80 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 917 m (13 532 kroků)	5.59 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 946 m (21 043 kroků)	8.68 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 695 m (17 054 kroků)	7.02 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 266 m (12 969 kroků)	5.26 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 820 m (19 771 kroků)	8.11 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 206 m (15 416 kroků)	6.26 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 889 m (23 240 kroků)	9.68 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 926 m (14 926 kroků)	6.11 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 553 m (9 052 kroků)	5.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 283 m (22 627 kroků) 10 730 m (13 575 kroků)	5.50 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 067 m (17 756 kroků)	7.21 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 462 m (14 314 kroků)	5.87 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 083 m (22 690 kroků)	9.27 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 603 m (19 702 kroků)	8.00 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 437 m (19 269 kroků)	7.91 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 349 m (14 173 kroků)	5.82 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 204 m (16 586 kroků)	6.77 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 822 m (19 929 kroků)	8.11 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 283 m (16 222 kroků)	6.81 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 327 m (5 034 kroků)	2.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 967 m (24 315 kroků) 16 640 m (19 281 kroků)	8.53 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 914 m (16 233 kroků)	6.62 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 736 m (23 486 kroků)	9.60 bodů