Radek Kania
Výkony
Počet bodů: |
104.19
více informací
Bodů za 1 km: 0.85 |
Celková vzdálenost: | 123,17 km / 162 743 kroků |
Top výkon za den: | 14,53 km / 19 249 kroků / 26. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
10
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
4,56 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,44 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 16 m (17 kroků) | 0.01 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 575 m (2 525 kroků) | 1.55 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 9 062 m (11 887 kroků) | 5.46 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 529 m (19 249 kroků) 2 892 m (4 837 kroků) | 1.74 bodů |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 111 m (7 118 kroků) | 3.08 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 888 m (7 769 kroků) 3 440 m (5 283 kroků) | 2.07 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 448 m (2 486 kroků) | 1.47 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 719 m (11 563 kroků) 5 684 m (8 534 kroků) | 3.42 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 697 m (431 kroků) | 0.42 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 338 m (2 598 kroků) | 1.41 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 6 247 m (8 841 kroků) | 3.76 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 344 m (14 523 kroků) 4 097 m (5 682 kroků) | 2.47 bodů |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 4 338 m (6 087 kroků) 1 440 m (2 079 kroků) | 0.87 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 898 m (4 008 kroků) | 1.75 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 163 m (14 739 kroků) 5 131 m (7 735 kroků) | 3.09 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 725 m (4 152 kroků) | 1.64 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 307 m (2 852 kroků) | 1.39 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 963 m (2 671 kroků) | 1.18 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 280 m (4 454 kroků) | 1.98 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 4 905 m (6 473 kroků) 3 294 m (4 542 kroků) | 1.98 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 611 m (1 931 kroků) | 0.97 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 046 m (4 155 kroků) 993 m (2 035 kroků) | 0.60 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 053 m (2 120 kroků) | 1.24 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 128 m (2 819 kroků) | 1.28 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 745 m (1 055 kroků) | 0.45 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 798 m (1 168 kroků) | 0.48 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 745 m (3 453 kroků) | 1.65 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 764 m (371 kroků) | 0.46 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 069 m (627 kroků) | 0.64 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 562 m (6 637 kroků) 3 729 m (5 639 kroků) | 2.25 bodů |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 426 m (8 288 kroků) 2 611 m (4 530 kroků) | 1.57 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 815 m (3 758 kroků) | 2.30 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 370 m (4 508 kroků) | 2.03 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 069 m (7 342 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 715 m (320 kroků) | 0.43 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 376 m (3 091 kroků) | 2.03 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 710 m (5 001 kroků) | 2.24 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 4 663 m (6 265 kroků) 3 434 m (4 722 kroků) | 2.07 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 229 m (1 543 kroků) | 0.74 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 350 m (473 kroků) | 0.21 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 704 m (860 kroků) | 1.03 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 4 064 m (4 882 kroků) 2 360 m (4 022 kroků) | 1.42 bodů |
03. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 420 m (5 799 kroků) | 3.27 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 991 m (10 115 kroků) 2 571 m (4 316 kroků) | 1.55 bodů |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 172 m (4 326 kroků) | 1.91 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 051 m (1 524 kroků) | 0.63 bodů |
Zapojení v týmech
Radek Kania aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2024 | 123.2 km | 14.5 km / 26. Duben 2024 |