Profil uživatele Pavel Růžička | Portál 10 000 kroků

Pavel Růžička

Praha 5

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	244.88 více informací Bodů za 1 km: 0.9 Bodů za aktivity: 201.88 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	272,86 km / 393 734 kroků
Top výkon za den:	26,31 km / 37 965 kroků / 19. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6877. z celkem 26287
Muži:	2678. z celkem 8303
Dospělí 18-40:	1368. z celkem 9102
BMI 25-29:	3136. z celkem 7869

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

46 %

Můj denní průměr

10,91 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,91 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 640 m (28 341 kroků)	14.53 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 168 m (8 900 kroků)	4.56 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 085 m (23 211 kroků)	11.90 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 360 m (7 734 kroků)	3.97 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 520 m (20 952 kroků)	10.74 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 502 m (3 610 kroků)	1.85 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	26 310 m (37 965 kroků)	19.47 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 965 m (10 051 kroků)	5.15 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 432 m (10 724 kroků)	5.50 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 809 m (15 597 kroků)	8.00 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 286 m (14 843 kroků)	7.61 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 003 m (25 978 kroků)	13.32 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 259 m (7 589 kroků)	3.89 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 317 m (17 773 kroků)	9.11 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 387 m (12 102 kroků)	6.21 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 640 m (24 012 kroků)	12.31 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 459 m (12 206 kroků)	6.26 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 721 m (6 812 kroků)	3.49 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 913 m (18 633 kroků)	9.56 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 966 m (10 052 kroků)	5.15 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 924 m (31 636 kroků)	16.22 bodů
03. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 464 m (9 328 kroků)	4.78 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 185 m (23 355 kroků)	11.98 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 545 m (12 330 kroků)	6.32 bodů