Profil uživatele Jana Malaníková | Portál 10 000 kroků

Jana Malaníková

Větřkovice / Vítkov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	128.93 více informací Bodů za 1 km: 0.66 Bodů za aktivity: 89.93 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	194,48 km / 273 989 kroků
Top výkon za den:	11,81 km / 16 644 kroků / 31. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10009. z celkem 16645
Ženy:	6839. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	3695. z celkem 6647
BMI pod 25:	3847. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

6,27 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,27 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 814 m (16 644 kroků)	5.46 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 955 m (11 207 kroků)	3.68 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 028 m (8 493 kroků)	2.79 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 508 m (10 578 kroků)	3.47 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 085 m (12 799 kroků)	4.20 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 210 m (3 114 kroků)	1.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 743 m (3 864 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 578 m (5 041 kroků)	1.65 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 258 m (3 181 kroků)	1.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 m (23 kroků)	0.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 657 m (6 561 kroků)	2.15 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 732 m (9 484 kroků)	3.11 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 208 m (8 746 kroků)	2.87 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 121 m (7 215 kroků)	2.37 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 397 m (9 012 kroků)	2.96 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 931 m (8 356 kroků)	2.74 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 325 m (8 911 kroků)	2.93 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 937 m (2 729 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 786 m (6 743 kroků)	2.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 242 m (1 750 kroků)	0.57 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 237 m (8 787 kroků)	2.88 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 163 m (7 274 kroků)	2.39 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 941 m (8 370 kroků)	2.75 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 422 m (3 412 kroků)	1.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 136 m (3 009 kroků)	0.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 662 m (2 342 kroků)	0.77 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 674 m (5 176 kroků)	1.70 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 439 m (2 027 kroků)	0.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 788 m (3 928 kroků)	1.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 338 m (3 294 kroků)	1.08 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 307 m (6 068 kroků)	1.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 302 m (3 243 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 752 m (2 468 kroků)	0.81 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 175 m (7 291 kroků)	2.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 621 m (2 284 kroků)	0.75 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 249 m (1 760 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 047 m (4 293 kroků)	1.41 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 687 m (5 194 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 723 m (3 836 kroků)	1.26 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 433 m (7 654 kroků)	2.51 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 276 m (4 615 kroků)	1.52 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 328 m (3 280 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 739 m (2 450 kroků)	0.80 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 331 m (4 693 kroků)	1.54 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 832 m (8 216 kroků)	2.70 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 824 m (8 205 kroků)	2.69 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 521 m (6 369 kroků)	2.09 bodů