Josef Zíka
Výkony
Počet bodů: |
361.89
více informací
Bodů za 1 km: 1.3 |
Celková vzdálenost: | 277,38 km / 371 031 kroků |
Top výkon za den: | 15,89 km / 21 259 kroků / 27. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
28
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
9,25 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,75 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 785 m (21 114 kroků) | 17.52 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 214 m (20 350 kroků) | 16.89 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 893 m (21 259 kroků) | 17.64 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 835 m (18 506 kroků) | 15.36 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 666 m (14 267 kroků) | 11.84 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 525 m (11 403 kroků) | 9.46 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 925 m (10 601 kroků) | 8.80 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 277 m (11 071 kroků) | 9.19 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 798 m (14 444 kroků) | 11.99 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 675 m (11 604 kroků) | 9.63 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 271 m (11 063 kroků) | 9.18 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 075 m (14 814 kroků) | 12.29 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 657 m (11 580 kroků) | 9.61 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 038 m (10 752 kroků) | 8.92 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 496 m (10 027 kroků) | 8.32 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 454 m (12 646 kroků) | 10.49 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 017 m (10 724 kroků) | 8.90 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 597 m (11 499 kroků) | 9.54 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 665 m (10 253 kroků) | 8.51 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 431 m (11 277 kroků) | 9.36 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 810 m (10 447 kroků) | 8.67 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 644 m (10 225 kroků) | 8.48 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 885 m (10 547 kroků) | 8.75 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 735 m (13 022 kroků) | 10.81 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 713 m (10 317 kroků) | 8.56 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 312 m (12 456 kroků) | 10.34 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 313 m (11 120 kroků) | 9.23 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 857 m (10 510 kroků) | 8.72 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 797 m (1 066 kroků) | 0.88 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 021 m (12 067 kroků) | 10.01 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2024 | 277.4 km | 15.9 km / 27. Duben 2024 |