Profil uživatele Josef Zíka | Portál 10 000 kroků

Josef Zíka

Kolín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	367.79 více informací Bodů za 1 km: 1.31 Bodů za aktivity: 305.79 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	280,54 km / 375 248 kroků
Top výkon za den:	13,95 km / 18 653 kroků / 20. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2122. z celkem 16648
Muži:	994. z celkem 5247
Dospělí 41-64:	1539. z celkem 7063
BMI 25-29:	965. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,05 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,55 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 796 m (13 103 kroků)	10.68 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 225 m (15 015 kroků)	12.24 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 183 m (12 283 kroků)	10.01 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 525 m (15 416 kroků)	12.56 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 820 m (10 460 kroků)	8.52 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 853 m (10 504 kroků)	8.56 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 166 m (10 923 kroků)	8.90 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 989 m (13 361 kroků)	10.89 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 505 m (18 064 kroků)	14.72 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 505 m (18 064 kroků)	14.72 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 578 m (10 136 kroků)	8.26 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 945 m (18 653 kroků)	15.20 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 222 m (12 335 kroků)	10.05 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 310 m (12 453 kroků)	10.15 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 861 m (10 515 kroků)	8.57 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 598 m (10 163 kroků)	8.28 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 714 m (10 318 kroků)	8.41 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 826 m (10 468 kroků)	8.53 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 856 m (10 508 kroků)	8.56 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 577 m (14 148 kroků)	11.53 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 155 m (12 246 kroků)	9.98 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 097 m (12 168 kroků)	9.92 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 559 m (10 111 kroků)	8.24 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 689 m (11 623 kroků)	9.47 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 267 m (11 058 kroků)	9.01 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 844 m (10 492 kroků)	8.55 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 217 m (12 329 kroků)	10.05 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 755 m (7 698 kroků)	6.27 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 637 m (10 215 kroků)	8.32 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 650 m (10 233 kroků)	8.34 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 614 m (10 185 kroků)	8.30 bodů