Profil uživatele Lenka Salačová | Portál 10 000 kroků

Lenka Salačová

Jablonec nad Nisou

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	207.66 více informací Bodů za 1 km: 1.21 Bodů za aktivity: 175.66 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	171,81 km / 213 052 kroků
Top výkon za den:	15,01 km / 18 618 kroků / 27. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6659. z celkem 18704
Ženy:	4368. z celkem 12503
Dospělí 18-40:	1759. z celkem 7209
BMI 30-34:	1449. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

6,14 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,14 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 313 m (6 589 kroků)	5.43 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 700 m (12 029 kroků)	9.92 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 200 m (2 728 kroků)	2.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	780 m (967 kroků)	0.80 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 605 m (3 230 kroků)	2.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 359 m (1 685 kroků)	1.39 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 700 m (4 588 kroků)	3.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 904 m (2 361 kroků)	1.95 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 646 m (3 281 kroků)	2.71 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 100 m (6 324 kroků)	5.21 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 203 m (1 492 kroků)	1.23 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 100 m (5 084 kroků)	4.19 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 900 m (6 076 kroků)	5.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 014 m (2 498 kroků)	2.06 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 800 m (2 232 kroků)	1.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	667 m (827 kroků)	0.68 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 900 m (3 596 kroků)	2.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	969 m (1 202 kroků)	0.99 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 840 m (3 522 kroků)	2.90 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 600 m (4 464 kroků)	3.68 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 400 m (6 696 kroků)	5.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 981 m (3 697 kroků)	3.05 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 300 m (5 332 kroků)	4.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 422 m (3 003 kroků)	2.48 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 665 m (2 065 kroků)	1.70 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 100 m (5 084 kroků)	4.19 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 477 m (1 832 kroků)	1.51 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 100 m (5 084 kroků)	4.19 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 100 m (3 844 kroků)	3.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	968 m (1 200 kroků)	0.99 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 300 m (5 332 kroků)	4.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 879 m (3 570 kroků)	2.94 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 200 m (7 688 kroků)	6.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 917 m (3 617 kroků)	2.98 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 200 m (3 968 kroků)	3.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 715 m (2 127 kroků)	1.75 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 500 m (4 340 kroků)	3.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 642 m (2 036 kroků)	1.68 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 331 m (1 651 kroků)	1.36 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 200 m (3 968 kroků)	3.27 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	124 m (154 kroků)	0.13 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 800 m (2 232 kroků)	1.84 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 132 m (5 124 kroků)	4.22 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (7 440 kroků)	6.14 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 300 m (10 293 kroků)	8.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 639 m (4 513 kroků)	3.72 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 740 m (4 638 kroků)	3.82 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 500 m (6 820 kroků)	5.62 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 925 m (2 387 kroků)	1.97 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 100 m (6 324 kroků)	5.21 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 732 m (4 628 kroků)	3.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 521 m (5 606 kroků)	4.62 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 600 m (1 984 kroků)	1.64 bodů