Profil uživatele Hana Tomsová | Portál 10 000 kroků

Hana Tomsová

Račice / Litoměřice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	224.14 více informací Bodů za 1 km: 0.82 Bodů za aktivity: 177.14 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	272,46 km / 371 336 kroků
Top výkon za den:	22,75 km / 34 040 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5929. z celkem 18705
Ženy:	3820. z celkem 12503
Dospělí 41-64:	4023. z celkem 8086
BMI pod 25:	1284. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

9,73 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,23 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		112 m (159 kroků)	0.07 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 232 m (12 935 kroků)	6.00 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 107 m (10 109 kroků)	4.62 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 999 m (7 212 kroků)	4.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 085 m (1 456 kroků)	0.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 827 m (16 597 kroků) 4 743 m (7 929 kroků)	3.08 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 306 m (7 550 kroků)	3.45 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 077 m (4 940 kroků)	2.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 826 m (17 233 kroků) 8 749 m (12 293 kroků)	5.69 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 220 m (10 246 kroků)	4.69 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 950 m (11 200 kroků)	5.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 330 m (15 991 kroků) 4 380 m (4 791 kroků)	2.85 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 925 m (25 987 kroků) 6 331 m (8 017 kroků)	4.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 594 m (17 970 kroků)	8.19 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 099 m (11 519 kroků)	5.26 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 734 m (5 016 kroků)	2.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 607 m (12 671 kroků) 6 873 m (7 655 kroků)	4.47 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 216 m (15 178 kroků) 5 280 m (5 364 kroků)	3.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 936 m (9 814 kroků)	4.51 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 059 m (11 463 kroků)	5.24 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 711 m (16 532 kroků)	7.61 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 901 m (8 594 kroků)	3.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 040 m (16 452 kroků) 6 139 m (7 858 kroků)	3.99 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 517 m (9 244 kroků)	4.24 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 313 m (8 981 kroků)	4.10 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 723 m (6 716 kroků)	3.07 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 479 m (15 761 kroků) 7 486 m (10 651 kroků)	4.87 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 993 m (5 110 kroků)	2.60 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 001 m (3 964 kroků)	1.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 180 m (10 898 kroků) 6 179 m (6 934 kroků)	4.02 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 032 m (14 979 kroků) 8 195 m (9 847 kroků)	5.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 837 m (5 132 kroků)	2.49 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 139 m (13 883 kroků)	6.59 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 748 m (34 040 kroků) 3 531 m (4 844 kroků)	2.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		19 217 m (29 196 kroků)	12.49 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 003 m (14 056 kroků) 6 092 m (8 582 kroků)	3.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 911 m (5 474 kroků)	2.54 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 372 m (4 801 kroků)	2.19 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 676 m (12 441 kroků) 4 862 m (5 369 kroků)	3.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 814 m (7 072 kroků)	3.13 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 583 m (10 780 kroků)	4.93 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 080 m (14 134 kroků) 4 393 m (5 930 kroků)	2.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 687 m (8 204 kroků)	3.70 bodů