Profil uživatele Lukáš Malik | Portál 10 000 kroků

Lukáš Malik

Ptice / Černošice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	508.15 více informací Bodů za 1 km: 1.04 Bodů za aktivity: 445.15 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	487,86 km / 648 926 kroků
Top výkon za den:	21,36 km / 28 413 kroků / 13. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	648. z celkem 16645
Muži:	368. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	470. z celkem 7061
BMI 25-29:	301. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

15,74 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 8,24 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 789 m (15 681 kroků)	10.76 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 184 m (18 867 kroků)	12.94 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 634 m (18 135 kroků)	12.44 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 616 m (20 771 kroků)	14.25 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 224 m (20 250 kroků)	13.89 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 527 m (24 644 kroků)	16.91 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 447 m (19 217 kroků)	13.18 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 300 m (24 342 kroků)	16.70 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 359 m (13 779 kroků)	9.45 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 955 m (19 892 kroků)	13.65 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 109 m (17 437 kroků)	11.96 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 746 m (20 944 kroků)	14.37 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 370 m (23 105 kroků)	15.85 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 209 m (21 560 kroků)	14.79 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 033 m (17 336 kroků)	11.89 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 511 m (25 952 kroků)	17.80 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 226 m (20 253 kroků)	13.89 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 184 m (20 197 kroků)	13.86 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 361 m (28 413 kroků)	19.49 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 280 m (20 325 kroků)	13.94 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 321 m (20 379 kroků)	13.98 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 113 m (18 772 kroků)	12.88 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 767 m (24 963 kroků)	17.12 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 650 m (19 487 kroků)	13.37 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 703 m (20 887 kroků)	14.33 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 239 m (26 921 kroků)	18.47 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 874 m (19 785 kroků)	13.57 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 490 m (25 924 kroků)	17.78 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 680 m (23 517 kroků)	16.13 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 229 m (22 917 kroků)	15.72 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 731 m (14 274 kroků)	9.79 bodů