Profil uživatele Jaroslav Pospisil | Portál 10 000 kroků

Jaroslav Pospisil

Praha 4

Muž / Dospělý

Lepší je si věci posrat podle svýho než podle toho co vám poradili jiní ;-)

Výkony

Počet bodů:	138.87 více informací Bodů za 1 km: 1.03 Bodů za aktivity: 105.87 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	134,87 km / 182 452 kroků
Top výkon za den:	8,93 km / 12 081 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9613. z celkem 16645
Muži:	3074. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	3484. z celkem 6647
BMI 25-29:	3624. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

56 %

Můj denní průměr

4,35 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,65 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	381 m (515 kroků)	0.30 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 138 m (8 304 kroků)	4.82 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 643 m (2 223 kroků)	1.29 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 748 m (7 776 kroků)	4.51 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 920 m (2 597 kroků)	1.51 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 444 m (7 365 kroků)	4.27 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 303 m (8 527 kroků)	4.95 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 643 m (6 281 kroků)	3.64 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 223 m (5 713 kroků)	3.32 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 727 m (7 748 kroků)	4.50 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 488 m (4 719 kroků)	2.74 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	908 m (1 228 kroků)	0.71 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 026 m (1 388 kroků)	0.81 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 315 m (7 190 kroků)	4.17 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 528 m (7 478 kroků)	4.34 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 362 m (5 901 kroků)	3.42 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 301 m (7 171 kroků)	4.16 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 770 m (7 806 kroků)	4.53 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 852 m (6 564 kroků)	3.81 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 930 m (12 081 kroků)	7.01 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 267 m (8 478 kroků)	4.92 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 678 m (6 328 kroků)	3.67 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 449 m (4 666 kroků)	2.71 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 690 m (7 698 kroků)	4.47 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	883 m (1 195 kroků)	0.69 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 627 m (6 259 kroků)	3.63 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 136 m (1 537 kroků)	0.89 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 521 m (7 469 kroků)	4.33 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 302 m (5 820 kroků)	3.38 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 041 m (6 820 kroků)	3.96 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 623 m (7 607 kroků)	4.41 bodů